2022年第38周计划

我要做我人生的CEO、精算师、操盘手、规划师、经营者、掌舵者、导演；我是践行者，认真的计划，坚定的执行。

上周完成情况

我自己:

1、五点早起7/9  48/150

最早5:06起，最晚5:26起，完美完成。

2、20分钟晨练，4/9  46/150

差3天没有完成，因为送孩子上学一直在路上，回来后很疲惫。突破自己平板支撑坚持700″，自己数的比较快。

3、日更7/9  48/150

完成而已

4、晨读日记6/9  32/130

1天没有完成。

5、10分钟朗读5/9  24/130

2天没有完成

6、拍视频:0/9  8/52

没有完成

7、朋友圈:0/9  5/52

没有完成

陪娃:

1、15分钟陪娃晨读国学5/9 31/130

2天没有完成

2、亲子阅读5/9 19/130

2天没有完成，待探索新方法。

4、15分钟摩比数学3/9  12/52

基本完成

下周计划

目标:计划量化，可视化。例如，次数150代表本年度共计划完成次数。55/150的55代表直到本周计划完成次数的总数。

我自己:

1、150次，每天五点早起 : 55/150

2、150次，每天晨练:55/150

3、150次，每天日更: 55/150

4、130次，每天晨读日记:39/130

5、130次，每天朗读:39/130

6、52次，每周3次拍视频:11/52

7、52次，每周3次打卡作业或朋友圈:8/52

陪娃:

1、130次，每天陪娃晨读: 14/9  39/130

2、130次，每天亲子阅读:26/130

3、52次，每周3次摩比数学15/52

习惯的养成依靠重复的力量，当行为在无意识重复时才真正标志着养成了习惯。

100%的坚持，要比99%的坚持更容易。好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。

成功的秘诀在于对目标的忠实，改变你人生的永远是去做，而不是空想，把今天做到最好。只做有利于成长的事情，在平凡的人生中找到真正的不凡。