第一部分 远离“标准型”做有个性的父母
给孩子有树的风景。对于孩子来说,与母亲的联结是他世界里最重要的东西。如果目前与“大地”的联结太弱,孩子可能就很难充分体会到与母亲的一体感。如果孩子没有充分体验这种感觉,之后就会出现很多问题。
1. 明明现在条件更好了,为什么孩子的问题反而更多了呢?-因为大家都忘记用心了。
以前条件差,温饱都难以解决,谁还有时间去考虑自性,正是因为物质条件好了,孩子们更需要滋养心灵的部分。在孩子生命的早期,应让孩子体验和理解当下的生活,用心的陪伴和引导最重要。
2.孩子的养育不尽如人意,是母子关系导致的吗?-只是知道原因不能解决任何问题。
在养育的过程中,不自傲与谁错了,在于今后该怎么去做。任何事情的改变都需要考虑各种的因素,不仅底当事者本人,连他周围的一切也必须改变,所以改变应该从自己做起。
3.我能顺利地把孩子养好吗?一想到这个问题就十分不安,怎么办?--到底什么样的育儿方式好,其实我也不知道。
不仅仅是养育孩子,现在的人们普遍的焦虑不安的情绪。其实在当今时代,感到不安的不只是你自己。所有用自己喜欢的方式养育孩子就好。
4.为什么我总是忍不住对孩子唠叨呢?-这说明父亲溜号了,并没在做“父亲”。
现在普遍是爸爸缺位,妈妈焦虑,造成了一个一个问题的孩子。对孩子的成长来说,父性和母性两者都是必须的。我孩子的成长过程中,特别是0~6岁父母的陪伴很重要,如果父亲的缺失会给孩子未来带来很大的影响。
5.好害怕做了“母亲”之后,我就不是“我”了,怎么办?-如何兼顾二者,正是一个人的个性所在。
做好母亲和女性两个角色,确实有点难,但是我们作为一个成人,根据自己的个性,要找到一个平衡点。
6.对孩子来说,现在的不良诱惑太多了,我还怎么应对啊?~最重要的是培养抵制诱惑的人。
拿手机游戏的问题来说,重要是引导,宜疏不宜堵。可以和孩子做好沟通,听孩子说,大家共同来制定规则,而不应该用家长的权威来管控,这样孩子反而会更迷恋网络游戏。
第二部分 学前期,用心储蓄亲子关系
从孩子出生到小学,用爱呵护种子发芽。亲子之间,有时候感情冲动,有时候大发雷霆,有时候干点儿傻事都没什么,这是一个互相学习和彼此成长的过程,顺其自然去做就可以了。
7.对于婴儿来说,什么是最重要的呢?~“母子一体性”“被保护着”的感觉。
母亲的温度决定了孩子世界的温度。刚出生几个月的孩子孩子通过母亲形成了对世界的最基本的信任感。婴儿时期没能体验到安全感,之后的成长过程中也会有补偿的机会,只要有爱。
8.很讨厌养孩子怎么办?~先找个人,好好倾诉一下这种心情吧。
是否要养育孩子,需要自己认真的思考,也可以和专家一起思考。一旦做出决定,相信自己也可以担负起责任。
9.为什么我觉得为孩子付出那么多,孩子却觉得我没做什么?~父母太偷懒,没有锻炼自己为人父母的直觉。
在生活中,父母们除了家庭责任,还肩负了很多家庭以外的责任,如社会责任等等。父母不应该以我为了给孩子更好的生活条件,而缺失对孩子的陪伴和养育责任。多陪伴孩子,特别是孩子0-6岁的陪伴,多和孩子相处,认真观察孩子就能懂孩子,也可以和孩子建立更好的情感链接,不至于出现问题的时候,说出:“我为孩子付出那么多,孩子却觉得父母没做什么了。”
10.为什么我总是烦躁不安,总是忍不住责骂孩子?~父母太焦虑了,或是对孩子的期待太高。
之所以会烦躁不安,过分责骂孩子,往往是因为父母没在的焦虑。一味的禁止孩子,对孩子生气,看不到孩子身上的优点,对孩子来说不是一件好事。我们需要有双明亮的眼睛,去发现孩子身上的优点,孩子们其实会做很多好事和有意思的事。还有父母需要当下期待,看到孩子本来的样子。
11.总是忍不住唠叨孩子“快点”“不行”,怎么办?~在出手干预或者张口前,先等上五秒钟。
对于孩子来说,父母的任何方式的说教都是无用,而且会让有些孩子更厌烦父母,不再开口和父母说话。当父母控制不住的时候,不妨深呼吸,让自己等几秒钟,想想自己到底要不要这样说。生活中,父母应少说,多听孩子说,引导孩子说。
12.孩子做的事总是不如我意,是教育方法不对吗?~因为孩子活生生的个体,所以不可能尽如父母心意。
孩子不是机器,是有思想的活生生的独立个体,不可能按照父母的想法成长下去的。
13.当孩子不听话了,总忍不住想揍他,怎么办?~重要的是努力避免形成只有母亲与孩子的封闭关系。
在家庭里,尽量爸爸妈妈都参与到孩子的教育里,也可以把孩子引领到外面的世界,和邻居多一些沟通交流,也可以参加一些社团活动,还有鼓励孩子多交一些朋友。
14.孩子经常发呆,我好担心啊,怎么办?~看起来在发呆的时候,也是孩子的心灵在成长的时候。
大人们也经常发呆,孩子们未尝不可,大人们需要拥有自己的世界,给孩子更多的空间,对孩子的成长更有利。孩子的成长过程中,会逐渐把父母的一些道德和伦理内化为自己的一部分。如果父母过多的管制孩子,会压抑到孩子的成长。
15.当孩子出现“压力信号”时,我该怎么办呢?~比平时更宽容的对待,默默地关怀孩子就可以。
当孩子出现压力信号的时候,父母要有觉察,默默地观察,耐心陪伴就好,如生气时多忍耐一下,孩子睡得晚了就睁一只眼闭一只眼算了。
16.孩子特别爱撒娇,他能自己吗?~只要让孩子尽情的撒够娇,之后自然会自立的。
如果父母能够恰如其分的接纳孩子,允许孩子充分的撒娇,孩子到一定的时间是可以靠自己的力量独立的。我记得我孩子初一的时候住校,周末回家有时候还要和我们睡呢,我想尽情的享受就好了,顺其自然就好。
17.什么时候告诉孩子“世界上没有圣诞老人”比较好呢?~不需要特意的去说,孩子会自己发觉的。
小时候圣诞节都会把礼物塞进袜子,会给孩子带来很多的惊喜和欣喜,给孩子想象的空间,圣诞老师多么好啊,每年都会来给自己送礼物,长大了,了解了事情的真相,但也没说出来,相必是明白了,这也没关系,至少很多年前带给了他很多。
18.怎么跟孩子谈死亡呢?~也只能说说自己的想法了吧。
孩子们天生好奇,对于死亡的话题很多孩子会问及,可以引导孩子的反应,一起来讨论。
19.学前教育对孩子究竟好,还是坏?~学前时期重要的不是学习,而是自由自在地玩耍。
在孩子上小学前,让孩子们自有自在的玩耍,做些喜欢的事,才是最有意义的。很多父母让孩子去上各种的补习班,是让自己安心,孩子只是比其他孩子早学而已,很快就会被赶上,但是却会过早的扼杀了孩子积极探索的天性。确实要进行早期教育的话,一定要用心观察孩子的情况,是否适合。
第三部分 小学期,好父母守住悠然心境
面对幼苗,注意别拔苗助长。
家长们总容易太过心急,明明知道要用长远的眼光看待问题,却总是把孩子塞进确定的形状里,只让孩子去做那些早已经知道答案的、确确实实的事,这些只会把孩子的人生塞到所有人的最大公约数里而已。
20.都说“表扬孩子很重要”,可我不擅长,怎么办?~试着说出自家孩子的五个优点吧!
孩子不会被表扬就得意忘形,请放心地去相信孩子吧,不相信孩子就是不相信自己。不要为了表扬去说谎,或者说套话,说的时候没有真心,孩子是能感受到的。当父母要表扬孩子的时候,不要只表扬孩子聪明,而应着眼于具体的事上。说出自己孩子身上的优点,越多越好,当我们看到孩子身上的优点,越表扬,孩子就越朝着好的方向发展。
21.为什么还要十岁了,又变得不愿意一个人睡了呢?~自立总是随着不安的,孩子是在确认父母还是不是自己的后盾。
孩子十岁了,突然提出和妈妈一起睡觉等等要求,是想确认妈妈可以做自己的后盾,就可以安心地走向下一阶段了。父母要接纳这个时候孩子的一些焦虑不安的情绪,让他们平稳度过,以后孩子的成长就会成一个上升的趋势。
22.为什么孩子到了四年级,画的画变得乏味起来了呢?~是自我觉醒,尝试模仿成年人的时期。
十岁是产生自我体验的关键时期,是迈向成年人成长过程中重要的一环。意识到自我体验的契机通常是“被朋友孤立了”“回到家,父母不在”会感到孤独和不安,孩子会感受到我是一个人,独自存在于这个世界上。也有孩子在观察到自然时感受到了自我。理解了自己的存在以后,就开始理解外在的现实。这个时期的孩子特别想模仿大人,所以画出的画和写出的文章都有大人的痕迹。
23.为什么孩子想养动物呢?~因为比起父母,动物的生活方式更自由。
在孩子看来,比起父母,动物们的生活更自由,更棒。家里养了动物,全家人聚在一起看着它,家庭的氛围肯定更好,生活会变得更有趣。养孩子如果像动物那样自然养育,基本没有什么问题。
24.什么时候让孩子有自己的房间比较好呢?~用“我家的宪法”来决定孩子“几岁有自己的房间”。
孩子小的时候,无论学习还是睡觉,和家人在一起最好。可以告诉孩子能在爸爸妈妈身边睡到多大,或者等孩子上到小学几年级后,对他说,从此以后你就到二楼睡觉等等话语。到某个年龄,给予孩子独特的家庭规矩或者仪式非常重要,比如到15岁给你房间钥匙,到你读大学就没有零花钱了,逐渐让孩子产生大人的感觉。
25.我不知道作为父亲该如何与孩子相处,怎么办?~平时是“完整的自己”,生气的时候要学会“雷转晴”。
父亲需要在孩子面前完整的展现自己,尽管父亲会很忙,只要在一起是真实的投入的就好,也不在于时间的多少,而在于陪伴质量的高低。父母和孩子都需要民主,需要相互尊重,父亲也需要跟孩子讲自己的一些想法。
26.孩子不去上学,到底怎么了?~难得不去上学,不如当这是“机会”好了。
对于家长来说,孩子不去上学是一件大事,需要家长用心等待,多花些时间。特别是有些患有精神疾病的孩子,也需要用平和接纳的心态去对待就好。
孩子不去上学,父母应和孩子去沟通,了解孩子不去学校读书的原因,如果真的是生病了,需要借助专业医生的治疗,然后请专业的专家做心理辅导,不要着急把孩子送到学校。如果孩子是因为处理不好师生关系,同学关系,或者是学业不好,父母除了接纳,也要和孩子一起去面对。不管是什么原因,只要父母和孩子现在一起,接纳,理解和包容,孩子有一天一定可以走进学校的。
27.孩子在学校受欺负了,我该怎么办呢?~必要的是,冷静的判断和绝不让步的态度。
当孩子在学校受欺负了,作为孩子的父亲,需要冷静的判断和毅然决然的行动。要判断找谁说,怎么说。首先要先听孩子怎么说,是首要的事,明白了整体的情况,如果霸凌得不严重,可以听听孩子的意见。如果是严重的话,既不能被愤怒冲昏了头脑上门大声责骂,也不要怕对方生气而把话说得含含糊糊。面对老师,对方的孩子和家长,必须用坚决不让步的态度,清楚说明事实。
28.“个性”“有个性的活着”,到底是什么意思,~就是赌在那些没有确定性,无法用数字表达的事上。
尊重孩子的个性,恰当的引导。不要太心急的把孩子塞到确定的形状里,而压制了孩子的个性。
29.在孩子青春期之前,我应该事先做些什么呢?~储蓄“啊!太有意思了”的体验。
对于孩子来说,青春期是非常不容易的一个时期。在青春期前,做好人际关系的储蓄,也就是建立良好的亲子关系,可以让孩子的青春期顺利过度。
第四部分 青春期,接受孩子在对抗中独立。
青春期是成年之前的“蛹”期,只有在蛹里经历过痛苦变化,方能化茧成蝶。
这个时期,能量总会变得很强,会出现各种反抗行为,但孩子也正是在反抗父母、否定父母的过程中逐渐成长为大人。
30.为什么孩子上中学后就突然变得沉默寡言了?~因为孩子正经历着无法用语言表达的强烈体验。
有的孩子一上了中学,突然就变得沉默寡言了,并不是因为叛逆,而是孩子此时感受到的东西没法用语言表达。在青春期的孩子,能量总是边得很强,飙车什么的,父母需要了解孩子,理解孩子,恰当的引导孩子。
31.为什么我怎么都接受不了孩子做的某些事呢?~其实这样的情况,是父母与孩子一起造成的。
如果孩子很喜欢做父母打心眼里讨厌的事,那父母真有必要好好思考一下。是不是孩子不被看到,是不是父母太过于唠叨,是不是父母管控太多?父母要理解孩子,懂孩子,爱孩子。
32.我不想让孩子经历我当年的辛苦,为什么孩子就不明白呢?~把“自己认为的幸福”强加给孩子是没有用的。
很多父母都会说,小时候条件不好,自己努力奋斗,有了不错的地位,不想让孩子经历自己当年的苦,让孩子补课,请家教等等,孩子也并不一定领情。父母有父母的人生孩子也是如此,现在的社会和以前完全不一样,以前所谓的苦和现在还在读书的苦完全不一样。父母不要在孩子孩子面前炫耀自己如何打拼,一路走过的奋斗故事,而是可以让孩子有表达的机会,问孩子是怎么想的。试着让孩子也能发表意见,这样才有和孩子沟通的机会。
33.为什么孩子总是和我唱反调?~因为那些是父母的盲点,没有逆反就没有成长。
孩子真的是很厉害,他们总能看出哪里是父母的盲点,然后就哪里出问题,不过从父母看,怎么也想不出哪里有错。
认可孩子并不是简单的认可,常常意味着也要承认自己的缺点。
人不可能同时在各个方面获得成功,孩子们可以选择父母擅长的方面,也可以选择父母不擅长的方向。孩子要不就做和父母相同的事,要不就做完全相反的事,但只要父母稍做改变就可能让情况好转。父母一定要坚定的活着。
孩子正是在反抗父母,否定父母的过程中长大。
34.当孩子烦恼的时候,我该做些什么呢?~在“蛹”的时期,不去惊动孩子也很重要。
当孩子烦恼的时候,让他安静的待会,让他安静的哭会就好了,不要擅自闯入孩子的世界,不要对孩子发怒,不让孩子哭,可以对孩子说:等会哭完了来这边吧,我们一起吃饭。
心理咨询师有时候不一定非要“理解”对方,只要能够治愈对方就好了。
在养育孩子的过程中,要用开放的眼光观察孩子的无限可能,不要把孩子塞进自己的框架里让自己心安。
35.孩子对我说“气爆了”“不关你事”,我该怎么回应?~不能只是互相吵架,需要的是“真正的对决”。
青春期的孩子说“气爆了”“不关你的事”其实是很正常的,在某种程度上,不经历反抗,孩子没办法与父母分离成为独立个体,所以无论怎么样的孩子在这个时期都会说这样的话。作为父母,只要不放任不管,在必要时敲打敲打就可以。在可以对孩子说“你要是反对我的话,不要光说烦死了”“你得说清楚到底反对我什么或者哪里看不顺眼,你得说出来”等等,或者说“我会说出我的想法,那你也来说说”,重要的是要拿出倾听对方说话的态度。
当父母非常生气,怒吼一生也是可以的,父母也不能完全压抑自己,有时候怒吼而出的话反而可以修复两人的关系。
36.跟青春期的孩子说话有什么秘诀吗?~做好“下决心听对方说”的心理准备。
倾听很重要,不管是亲子关系,夫妻关系也是一样的。学会倾听,,听的时候,要沉下心来,就会有意想不到的效果。越是没完没了的重复说同样的话题,孩子越烦躁,有可能还会关上心门。
37.对于校规有很多的争论,那还有必要设立校规吗?~只要在规则的前面有“人”,我就赞成。
在养育孩子的情境里,“不逃跑”就是父母要成为一堵“墙”。孩子才会有界限,然后才会才会逐渐长发成人。
38.如果在养育中真出了问题,该怎么办?~不要只顾反省,而要考虑今后该怎么做。
孩子出现问题,不要成迷于责备自己中,也不要放弃,要寻求专业的咨询师的帮助。
出现问题的时候,有人对孩子说“没关系的,就算四五年级不上学也没什么,你想做的事,慢慢做就好。”这样,孩子就会慢慢重新站起来。
39.孩子现在成绩好,将来一定很幸福吧?~如果你只看到“名次”,看不到“是什么样的孩子”,恐怕孩子的幸福将遥遥无期。
不是成绩好,考上好的大学,有好的工作,孩子就幸福了。我们的培养的幸福的人,是要有健康的身体,健康的心理,良好的社会适应能力。
40.为什么兴奋剂竟然流行到了中学生之间?~因为母性太弱,孩子们只能依赖于其他事物。
41.如今的孩子们看起来似乎都没有什么烦恼,是这样吗?~可能他们正怀揣着连自己都不知道的深刻苦恼。
如果说现在的孩子生活条件好了,有什么可烦恼的,那就大错特错了。有着非常强烈的烦恼的孩子连“我很苦恼”都说不出来,他们怀揣着无法用言语表达的痛苦。生活条件好了,孩子们都开始直面“人为什么活着”“我为什么”这样一些根本性的命题了。作为心理咨询师,就是支持这样做的人们,并让他们意识到,那些问题慢慢就会好,哪怕多花些时间。
42.为什么青春期更容易出现身心疾病?~这是压抑情感表达、追求理智的现代社会所特有的“文明病”。
身体的反应与情感,或者说与心灵的联系断了,长此以往,就会出现问题。孩子患病和很多的因素有关,现在的孩子面临各个系统的压力,如果再得不到家庭系统父母的支持,就容易得心理的疾病。
第五部 成年早期,在养育的终点适时放手。
当孩子长大,请让树木归入森林。无论孩子多大,父母都还是会替孩子操心。即便如此,当孩子开始认真谈恋爱的时候,父母的任务也就可以告一段落了。
43.孩子不听话,好像我们之间的纽带就断了,怎么办?~与强劲的纽带相比,考虑如何凝聚厚实的羁绊更好。
在孩子找自己的时候,自然的回应孩子,对建立亲子关系来说很重要,父母与孩子之间只要有深层次的联结着就好,这种联结,不是控制。
44.为什么我一烦恼起来就困惑得什么结论都得不出来?~能够带着纠结活着是“成年人的条件”。
在养育孩子的过程中,难免会遇到困难和困惑,有纠结也是正常的。内心怀揣着很多纠结的同时,又能够有耐力忍受下去,这就是我定义的“成年人”。
45.我和孩子总是起冲突,是我们相性不合吗?~还是先检查一下夫妻之间有没有需要解决的问题吧!
夫妻关系大于亲子关系。
46.养育孩子该以什么为目标呢?~养育出“能够活出自己的人生”的人。
孩子天生有着自我成长的力量,我们要把孩子培养成勇于承担责任的人,不断肯定孩子,即便孩子会遇到困难也不会陷入自我厌恶之中。当孩子失败,和孩子站在一起。以孩子的幸福为中心,让孩子活出自己的人生。
47.倘若养育孩子有终点的话,那是什么时候呢?~当孩子开始认真谈恋爱了,父母的任务就算告一段落了。
48.为什么家人在一起很重要呢?~接受难以接受的东西是一种“家庭禅”,家庭是锻炼它的道场。
在养育孩子的过程中,需要不断修炼父母的心性,家就是修炼的地方。