学会放过自己

    自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己的能力和美丽的结果。学习从欣赏的角度看以为犯错、不完美的细节和小事，以大方、宽宏大量的心态，包容小过错，拥抱一笑百虑忘的胸襟，让小错处、小毛病、小瑕疵变成生活上一小点越轨顽皮的甜点，点缀过分刚强的理性。当然不是叫你去拉低水平，包庇错误，但因为别人的错而紧绷自己也是一种笨。不值得为别人的不是拉自己去陪葬。世上没有绝对的错，只有绝对的执着，使我们蒙了眼睛，迫死自己。

    自我欣赏，不拘小节，才有大将之风，令自己和别人感到从容自在，对工作和人际关系有百利而无一害。

      追寻心灵自由和解放不是要抓紧什么高端复杂的方法，相反地而是要放过自己，别再自我压迫。