【与luna对话，从小学点心理学】010－情绪哪来的？luna的密集恐惧症有救了？

妈妈：luna，你为什么有高兴、忧愁、痛苦，这么多情绪呢？他们都哪里来的？

luna：

妈妈：有个科学家认为，情绪都是后天学习来的

luna：就像上次说的巴普洛夫研究吗？狗可以通过学习，没食物吃也分泌唾液？

妈妈：对的，另一位伟大有名的心理学家，叫华生，他认为情绪都是可以通过后天学习来的，他的理论观点是凡事都能学习，你想达到什么学习效果，产生什么行为，他都能给你训练。

luna：有这么厉害吗？

妈妈：有没有那么厉害倒未必，但在华生那个时代，提出这样的想法是很具有划时代意义的。他做了众多的重要实验，来证明他的观点

luna：哦？他做了什么实验？

妈妈：和巴普洛夫对狗做实验不同的是，这次可以用人来做实验，而且是一个1岁不到的小baby，名叫“小阿尔伯特”，他是个孤儿，生活在医院里。

luna：哦，这么小的baby就做实验了？

妈妈：是的，而且这个实验放在现在是完全不可能的，因为这个实验感觉过于残忍了。

luna：怎么残忍了？

妈妈：小孩子都喜欢毛茸茸的东西，“小阿尔伯特”天生也不例外，他也很喜欢接近这些毛绒动物或玩具，但为了做实验，每次“小阿尔伯特”要接近一个可爱的小老鼠或小白兔时，就会听到巨大的噪声吓唬他，久而久之，他见到老鼠和兔子，即使没听到噪音，会直接恐惧害怕。

luna：那听着真的很可怜啊！

妈妈：是的，而且他不仅对老鼠和兔子害怕，他还会衍生到各种毛绒动物或物品，这种衍生的情况，专业术语叫泛化。

luna：那小阿尔伯特后来怎么样了？

妈妈：华生的理论是能够建立这种情绪关联，他也就可以重新建立新的情绪关联，把这个恐惧害怕给取消了。但很遗憾的是，小阿尔伯特后来没有继续参加实验，而且在6岁时因为生病就去世了。

luna：小阿尔伯特真的好可怜啊~

妈妈：是的，因为实验中断，也就无法证明华生说的他还可以逆转这个情绪；而且，这个实验也太不人道了，也就不可能再去找人来重做这个实验。

luna：那华生的这个实验为什么还那么有影响呢？他的理论到底正确吗？

妈妈：他提出了情绪和心理变化由来不仅是天生的，也能被训练，这让我们有很多改变的空间；他的研究也给很多患有恐惧症的病人提供了一个治疗方法。但是呀，凡事都要辩证的看，就像之前和你分享的其他实验，其实我们不是非黑即白的，不会是什么都是后天学习来的，也不会是什么都是天生的，其实遗传和后天是会综合作用在每个人身上。

luna：那我的密集恐惧症可以治疗吗？

妈妈：那我们要不用华生的实验方法来试试？

luna：怎么试呢？

妈妈：你想想什么会让你高兴和快乐？比如你喜欢歌？然后，我给你看一个密集图画，同时给你播放这首歌，这么多进行几次，看看你是否有所好转呢？

luna：有道理，那我们赶紧去找歌，找图画吧！