【与luna对话,从小学点心理学】010-情绪哪来的?luna的密集恐惧症有救了?

妈妈:luna,你为什么有高兴、忧愁、痛苦,这么多情绪呢?他们都哪里来的?

luna:

妈妈:有个科学家认为,情绪都是后天学习来的

luna:就像上次说的巴普洛夫研究吗?狗可以通过学习,没食物吃也分泌唾液?

妈妈:对的,另一位伟大有名的心理学家,叫华生,他认为情绪都是可以通过后天学习来的,他的理论观点是凡事都能学习,你想达到什么学习效果,产生什么行为,他都能给你训练。

luna:有这么厉害吗?

妈妈:有没有那么厉害倒未必,但在华生那个时代,提出这样的想法是很具有划时代意义的。他做了众多的重要实验,来证明他的观点

luna:哦?他做了什么实验?

妈妈:和巴普洛夫对狗做实验不同的是,这次可以用人来做实验,而且是一个1岁不到的小baby,名叫“小阿尔伯特”,他是个孤儿,生活在医院里。

luna:哦,这么小的baby就做实验了?

妈妈:是的,而且这个实验放在现在是完全不可能的,因为这个实验感觉过于残忍了。

luna:怎么残忍了?

妈妈:小孩子都喜欢毛茸茸的东西,“小阿尔伯特”天生也不例外,他也很喜欢接近这些毛绒动物或玩具,但为了做实验,每次“小阿尔伯特”要接近一个可爱的小老鼠或小白兔时,就会听到巨大的噪声吓唬他,久而久之,他见到老鼠和兔子,即使没听到噪音,会直接恐惧害怕。

luna:那听着真的很可怜啊!

妈妈:是的,而且他不仅对老鼠和兔子害怕,他还会衍生到各种毛绒动物或物品,这种衍生的情况,专业术语叫泛化。

luna:那小阿尔伯特后来怎么样了?

妈妈:华生的理论是能够建立这种情绪关联,他也就可以重新建立新的情绪关联,把这个恐惧害怕给取消了。但很遗憾的是,小阿尔伯特后来没有继续参加实验,而且在6岁时因为生病就去世了。

luna:小阿尔伯特真的好可怜啊~

妈妈:是的,因为实验中断,也就无法证明华生说的他还可以逆转这个情绪;而且,这个实验也太不人道了,也就不可能再去找人来重做这个实验。

luna:那华生的这个实验为什么还那么有影响呢?他的理论到底正确吗?

妈妈:他提出了情绪和心理变化由来不仅是天生的,也能被训练,这让我们有很多改变的空间;他的研究也给很多患有恐惧症的病人提供了一个治疗方法。但是呀,凡事都要辩证的看,就像之前和你分享的其他实验,其实我们不是非黑即白的,不会是什么都是后天学习来的,也不会是什么都是天生的,其实遗传和后天是会综合作用在每个人身上。

luna:那我的密集恐惧症可以治疗吗?

妈妈:那我们要不用华生的实验方法来试试?

luna:怎么试呢?

妈妈:你想想什么会让你高兴和快乐?比如你喜欢歌?然后,我给你看一个密集图画,同时给你播放这首歌,这么多进行几次,看看你是否有所好转呢?

luna:有道理,那我们赶紧去找歌,找图画吧!

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