例外经验

刘彦  中原焦点团队  沁阳智慧父母课堂  焦点讲一.高三  坚持分享第1354天＋运动第566天+读书第386天】  2020.9.15周二

咨询中，很多当事人对他的例外经验相当的陌生，需要在助人者引导之下才能回忆或注意到生活中的例外经验，依据当事人探寻例外经验过程的反映，可发现当时的例外经验，有下列几种类型：

有些例外经验是不知道原因就发生了，有些例外经验可以知道其发生的原因，对于无意间发生的例外经验，可以邀请当事人进行观察，去发现与例外经验有关的因素，已经知道原因的例外经验，就鼓励当事人采取行动，让另外经验再发生。

有些例外经验发生过一次之后就不再发生，有些例外经验则是会持续性发生，对于只发生过一次的例外经验，可以鼓励当事人去观察或者思考如何让类似的例外有再发生的机会，如果是持续性发生的例外，就鼓励当事人采取行动，让另外经验持续发生。