一脚刹车一脚油门

拿完驾照没有摸过车，时隔二十年，又学起了开车，每天拿出三个小时刻意练习，四天下来，感觉进步很快。

记得当初开车上路，心里满是紧张，人坐在驾驶室里，不费脚力，油门一踩，速度快的完全在掌控范围之外，和原来仅有的那点点骑自行车在路上的感觉完全不同，没有一点安全感。总感觉不是我在开车，而是车在带着我走，路边的行人，加上呼啸而过的大货车，还有心里乱糟糟的思绪，那种状态开车上路，真的很危险。

这次感觉不同了，大路朝天，各走一边，放眼望去，超车道，行人道就摆在那里，是新手就老老实实的在自己的行驶道上慢行，眼睛注视四周，把重点放在刹车踏板和油门上，时刻观察四周的路况，左转大弯，右转小弯，路口把脚放在刹车上。

旁边耐心指导的闺蜜直夸我进步快。

两次学开车，两种心境，有着两种不同的感觉。

忽然意识到，同样学习开车，为什么有些人很容易上手，有些人却是要经过很长时间的练习，差别就是在认知上。开车技巧很容易掌握，关键看你开车时有没有杂念，是不是专注在脚踩的刹车和油门上，要是只是担心害怕，看看前面大车迎面而来，右面三轮车紧随其后，左面有辆车在行驶，后面一辆辆大车小车等着超过你，你的心不知道是该加速还是停止，一脚刹车，一脚油门，该前进时，犹犹豫豫，该减速时你把油门当成了刹车，路上的车辆有序行驶，只有你在那里慌乱不堪，搞得周围的人没法判断你行驶状况，因为内心的纠结，开车一点定律都没有。

生活中何尝不是这样，这个世界上只有三件事，老天爷的事，别人的事，自己的事。老天爷的事，是不可抗力，别人的事，你也没法掌控，只有自己的事，学会时时觉察自己的内心，看看自己的心是不是又跑到别人那里去了，专注做好自己当下要做的每件事，这样的人生走起来才会从容淡定。

开车是个技术活，通过练习都能掌握，它只是我们的一个代步工具而已，时间长了，每个动作会成为我们的肌肉记忆，并且经过无数个人的验证，这没有什么。

关键是通过练习开车这件小事，要养成这样一种心态，常觉察，做减法，每时每刻只有通过不断的觉察，体会自己的注意力到底被什么抓住了，当有一天我们能够在很多个当下看到自己的注意力的来处和归处，然后找出来，快速的做出判断，不纠结，而不是像开车时一脚刹车一脚油门，自己没有定律的乱踩。

那个瞬间就是活在当下吧！因为清楚的知道自己的选择，坦然接受他，这时我们就会来到了淡定从容。