脸皮厚起来的训练方法

在生活中和职场中，我们都遇到过很多人脸皮太薄。通俗的来说就是死要面子。倒不是说这样不好。而是因为这样在人际交往、生活、职场中往往会处于一种心理上的劣势。直接的结果就是，活的很累，付出很多，未必收获很多。而那些混的好的人，往往都是厚脸皮，性格收放自如的人。

记住下面这2个问题和5个训练自己的方法。你的脸皮会逐渐变厚，性格也会开朗起来。相信总有一招适合你。

1.问问自己：你算老几，凭什么别人要给你面子？其实面子都是自己挣的，哪有什么别人给你面子。所谓别人给你面子，是你在别人眼中，值得别人看的起你。打铁还需自身硬，你自己没什么本事，还想要别人给你面子。那真就是强人所难了。

2.问问自己：没了面子，你会少块肉吗？

退一万步来说，自己水平一般，别人看不起我们，不给我们面子。我们又会怎么样呢？你一块肉都少不了，照样活得很滋润。别人看不起我们、或者不给我们面子，那是别人的自由。你不可能让所有人都随你的意思。别人看不起你，你很不爽，其实是你自己不爽。没人能够惹让你生气，只有你自己才能让你生气。

3.训练一：和陌生人搭讪脸皮太薄，就是怕拒绝。说白了就是自尊心太强了。可以和通过与陌生人搭讪来，训练自己的脸皮。和陌生人搭讪多了，你知道了搭讪方法。被拒绝多了，你自己也就麻木了。就算再遇到拒绝你也无所谓了。

4.训练二：开会时候多发言脸皮薄的人，大多都不敢在公开场合说话。因为他们怕自己说不好，被别人笑话，于是就更不敢说。所以，可以在开会的时候，多发言、多说。不要怕说错。只有多说，你才会能说的越来越好。而且，你说的多了，面对别人的目光，你也就习惯了，不会再紧张。

5.训练三：主动问候别人脸皮薄的人，大多很内向。在人际交往的时候，别人不主动，他自己也不主动。这样在人际关系上有些弱势。有一个显著的特点，就是不好意思和别人打招呼。那么训练也可以从这个方面来入手。在工作、生活中，主动和关系一般、只有一面之缘的人打招呼。毕竟伸手不打笑脸人。而且这样做，还能把浅关系逐渐变成深关系，对你的人际交往也是一种帮助。你做的多了，内心也会开放起来。

6.训练四：主动向别人请教问题脸皮太薄的人，怕麻烦别人，不想给别人造成麻烦。不过，人与人交往，只有相互麻烦，人际关系才会越来越好。可以试试主动向别人请教问题。这样做，一方面你能够获得别人的帮助和经验。另一方面，别人帮你了，你欠了一个人情，之后你可以用请客吃饭来还，这样又是一种加深人际关系的方法。最后，你主动向别人请的多了，你也就习以为常了。关键是，不怕麻烦别人，这样你才能去找别人帮自己，最后得益的也是你自己。

7.训练五：主动承认错误，退让一步，脸皮太薄的人，自尊心极强，尤其是面对别人指责的时候。更是防御心极重，甚至会当场翻脸吵架。那些脸皮后的人，知道面对错误，什么时候该争什么时候该退让。承认错误对他们而言，无所谓。反而主动承认，还能维护人际关系上的矛盾。如果你想脸皮变厚。在面对工作、生活中一些小问题、小错的时候。主动承认，让对方去发泄情绪。听的多了，就无所谓了，你的脸皮也就厚了。

脸皮厚不是心理上的麻木。不是对别人的话、行为无所谓。而是用一种积极、合适的心态去面对。脸皮厚不是贬义词，而是一种豁达和随和。这也是一种，内心强大。