【2021.04.18】崔甜甜中原焦点网络初25＋中25坚持分享第152天（中级25坚持分享第25天），第4周约练挑战第7、8次 （3咨2来2box1观），累计共19次（6来＋4box＋6咨＋3观），读书打卡第152天：《儿童与青少年焦点解决短期心理治疗》，第6章：童言童语（三），可搜索昵称：崔甜甜ctt（中级25读书第25天）
一、课程讨论
中级班以来，你有了什么收获？
是什么促使你有了这些收获？
今后，你将继续做些什么呢？
二、课前答疑解惑
1.精神病性和精神障碍
精神病性：已经出现精神病的症状了，并不是所有的精神障碍都有精神病性的状态，只有精神障碍里边的一部分具有精神病性。具有幻觉妄想以及明显的精神运动性兴奋或者抑制等属于精神病性，我们是不接的。我们学习症状学正是如此，咨询师要慎独，管好自己，保护自己，超出咨询范畴的咨询不接，一切以来访者的利益为大。只有他的精神病性的症状没了，我们才能做辅助。
2.班主任转介过来的孩子，非自愿来访者
热情温暖的语气让其放松，在闲聊中开场。如：请坐、喝水吗、有点烫小心点、咋过来的啊？（班主任带我来的）、这会儿有课吗？什么课？最喜欢什么课，比较喜欢的？（都不喜欢），那在学校里呆着挺不容易的。有什么爱好呢？吃饭了吗？学校饭怎么样？喜欢什么饭？真诚温和的态度，并入当事人的用字，理解Ta，获得信任。先聊能聊的话题，在闲聊中开场。暖场，寒暄，花些时间去了解他的喜好，从一切能聊的话题去切入。
一开始面对非自愿来访者时，咨询师的话会非常多，聊了三五次后，来访者的动力越来越足，解决问题的动力越来越强烈，关系越来越好时，咨询师慢慢的退出，将舞台讲给当事人。
3.与孩子交谈时可以用具体化，但不要把话聊没了。能问10句的，就问8句就行了，孩子能吃一碗饭，让她吃大半碗就行了，我们往往希望更多。所以，跟孩子聊的时候，别太主动，太具体化，孩子会警惕。适当地表达观点，该好奇好奇，见好就收，依当下的情况而定。
4.做成年人的咨询一定要有助理，如何写咨询记录？
资料收集表+咨询反馈表，由助理来做，咨询师只做最核心的问题。所有的咨询相关资料，用文件夹或是U型针固定咨询协议，咨询记录等汇总到一起，这样日后方便汇总，整理。更专业的话，可以用咨询记录表。
在单位里最好做两份记录，一份是客观的事实，来访者说出来的事情；二是咨询师专业的思考，有助于咨询师思考成长。
5.清楚做咨询记录是为了什么？
一是系统的看到这个咨询前前后后的变化；
二是对来访者有更多的思考，更促进他接下来的咨询，为后续咨询进一步的奠定基础；
三是留下记录的资料，尤其是他有危险的东西，比如自伤，都要记录，写上已告知家长，还在微信里再给家长发一段告知的花，保护自己，最好签一个知情同意书、危险告知书，跟孩子还要签一个不伤害承诺书。
6.作为咨询师，感觉到来访者问题比较乱的时候，理不清的时候该做些什么？
关于刚才聊的内容，如果用关键词来说，那会是哪些词语呢？
“你刚刚所说的用一句话来表达的话，你最希望表达的是什么？”
刚才我有听到，您说了什么什么什么什么，那这么多中，我不知道，您可能先聊的是什么？哪一个对您来说比较重要呢？并入当事人的用字去聊。
7.外化技术。不仅仅可以处理情绪，也可以代指人来交流对话，类似空椅子技术。只要能起到替代的东西都可以，衣服、外套、玩偶等随手找到的即可。最终起作用的是助人者本身。
8.在建立关系上，如何在生活中去刻意练习？
通过大量的咨询约练，尤其是被做咨询，去成长自己，自己成长改变了，这个关系可能就有变化，跟我们自身有很大的关系。
9.每次聊的与前面目标无关，该怎么办？
更多的是问当事人：“我发现此刻聊的与前面所定的目标无关，不知道是不是这样？那你是想继续当前的话题，还是回到刚才的目标？”我们不要看不见问题，要去好奇。总之聊什么不重要，重要的是他想聊什么。聊什么目标不重要，能得到他想要的就好。焦点强调以发展的眼光看问题。
10.
三、课程内容
（一）咨询的设置
1.如何让别人知道你是心理咨询师？
学会推荐自己，将分享发到朋友圈，让身边的人知道你有心理学方面的知识，可以做咨询。
2.抑郁症最危险的是有自杀的风险，轻度中度重度等不是最可怕，最可怕的是他有自杀的念头，有自杀风险。
3.如何做咨询师？
以来访者的福祉为第一位。先建议面谈，在当地找个咨询师，面谈的效果更好，如果没有更好的咨询师，网络咨询也可以。如果你发现他属于心理异常的范畴，可以建议他先去医院看看，这是负责人的态度，作为助人者，这是我们的责任。熟人回避原则、时间设置、不能接受礼物等，咨询设置是对双方的保护。我们都要清楚，并且需要遵守的。
4.领导家的孩子找来做咨询怎么办？
真诚的告知，熟人之间是不能做正式的咨询的。如果孩子愿意，我可以简单聊聊，看看大概什么情况，如果你想深入聊的话，我可以推荐咨询师给你。因为孩子内心里的很多东西跟熟人打不开，这样对孩子不好。如果孩子愿意的话，大概聊聊看看情况是可以的，进一步的话还是建议您找其他专业的咨询师，对孩子更好！
5.作为家长，你要给孩子找什么样子的咨询师？
家长找咨询师时要注意他是否遵守设置、是否为来访者着想、是否只想着赚钱、不收费（咨询师都会收费，费用不打折）、还一起吃饭、是否收礼物等。
与孩子聊的过程中，给了很多的建议，支了很多的招，或者让你觉得不舒服，批评你，否定你，这个时候你要警惕，多见不专业。当咨询师不按设置走，可能会带来伤害。
6.首次咨询两个小时，之后每周一次，一次一个小时。两个小时有助于聊得开，收集资料，建立关系，有助于后续的晤谈。并且一定要提前告知，事先说，咨询不是一两次三五次能解决的，需要一个过程，一定一定要提前告知家长。在安全、温暖、稳定、积极、接纳氛围中，来访者才会慢慢成长了，所以咨询师、时间、咨询室等稳定，家长这边同学稳定、邻居稳定、朋友稳定、主要抚养者稳定、家庭稳定等，效果才有可能出来。稳定至关重要。
建立良好咨询关系需要尊重、热情、真诚、共情、积极关注，都给对方带来温暖稳定的感觉。有了温暖稳定，就像一颗种子就可以开始生根发芽，逐步成长，一会冷一会热，种子即便发芽了，也有可能会被冻死，被风吹断了。不管是家里边还是咨询中，稳定至关重要。
7.收费设置。收费才有效果，要提前收。专业化的成长之路，是坚守规则之路。所有的不按规则进行，往往是因为我们的内心不够自信和强大。我们越专业，越坚守规则，越坚守规则，越专业。慢慢来，不苛求，接纳，与问题共存，慢慢就做下来了。咨询收费本身都会有疗愈的效果，他信任你了，你就是不说话，都有效果，不信任，说再多都没有用，所以信任在咨询关系中非常重要。
8.当有人跟我们联系，我们要了解哪些信息？
大概情况：是否属于咨询的范畴（症状学的了解）、是否属于我们焦点的范畴、来访者本身是否愿意做咨询。
【不要想着把他变为自己的来访者，而是以来访者的福祉为第一位，我们保持纯粹，不要沾染铜臭味，无欲则刚。建议你在当地做，你不能做吗？我能做，但是面谈效果会更好，如果你愿意的话，也可以。作为咨询师，是修炼自己内心很深的，我们要了解自己内心的规律和变化，自我成长的必要。】
9.一是按照咨询的行规，咨询预约以收费为准，提前缴费后，再排日期；二是发地址到手机上，包括在哪里、如何到达、定位、我一般提前5分钟到；三是告诉他咨询不是一两次三五次的，尤其是学习困难的，我们不是不做长期咨询，而是不做无效的咨询；四是咨询中间不联系、咨询不给建议等。
10.请他以文字的形式发送孩子的各种信息，整理的过程也是思考的过程。
孩子的基本信息既包括基本信息，又包括焦点希望了解的信息，
基本信息：姓名、性别、年级、年龄、家庭成员、小时候跟谁长大的？
焦点信息：是什么促成了本次咨询？父母与孩子的各自期待是什么？爱好、优势、特长、是否追星、小说、游戏等
以文字的形式发送，可以包括但不仅限于以上内容。
约练1：观察员
咨询师的自我暴露如果是为了推进咨询，对咨询是有效的，是可以进行自我暴露的。
当觉得咨询吃力的时候，一定要稳住，稳下来，去倾听，去确认，去理解，稳稳地陪伴着就好！
约练2：来访者
关注到负向情绪背后的正向，我之所以这样生气，是因为我不想要被指责，被质问，我希望能够得到公平的对待。
咨询中的卡点，是生活中的生活模式，卡点的出现，成长的开始。
恭喜自己在完善自我的路上，又前进了一步，点赞！