当你成为新手妈妈的时候，是不是也总是觉得自己做得不够好？
拿到新的Kindle，看的第一本书，就是武志红老师的《和另一个自己谈谈心》。作为资深心理咨询师和知名心理学作家，他从“孤独、自恋、成长、梦想”四个方面，重点讲述了如何看待关系，如何建立自信，如何区分真我和假我，如何专注于自己热爱的事，修炼和发挥自己的生命力。在武老师的文字里，能遇见另一个自己，似乎更为真实的自己，有些全然不是那样，有些又真的是那样，会受到很多启发，获得很多觉悟。
无论是武老师本人，还是武老师的著作本身，都有着很大的争议，用一个网络说法就是黑粉很多，但正如一棵树，一半生长在阳光里，一半埋根在黑暗里。
其实，这才是世界的本来面目。我们人本身，也有光鲜明媚的时候，也有阴暗低落的时候。所以，不人云亦云，但凭自己喜好。正如半山文集里说的，“最好的阅读效果，是通过阅读加上反省，去消化自己的人生经历。”
昨日写了一篇《假如我也有九条命》，同时在朋友圈分享了一段话：
“早上七点起来，送小女儿去幼儿园参加农场活动，回来陪大女儿赶工寒假作业，自己温故写作的同时检查作业质量，可还是不满意，也不知怎么辅导得更好。下午又出去补盖志愿服务章，排队视力测试，完成项目付款，去幼儿园接小女儿放学……晚上送大女儿上完英语，又赶去参加好姐妹的宴会，拜会了茶叶大咖和商界精英……回来继续赶工，写完这篇近三千字的文章。
等大女儿瞌睡醒了，又继续指导她自己撰写炫彩寒假的内容，一起百度查询，一起探讨总结……本以为的日更打卡快坚持不了了，眼皮子都在打架了，但还是坚持完成了。
人有的时候，真的就是分身乏术，可凭着一股劲儿，还是心平气和地完成了。中途也有一些急躁，有的时候，不是活得太用力，而是生活的本来，就是这样，没有一样可以偷懒，还不如紧赶慢赶地行动。”
有朋友好心来安慰我，不要那么多愁善感，开心过好生活。难道我又呈现得太用力了？
半山老师说，思虑太多，确实会让人失去人生的乐趣，甚至是抑郁。但是，如果能把思考引向从更多新的视角区看待和欣赏事物，就能给自己带来无尽的乐趣。
看到《家庭关系》这一章时，我反复看了好几遍，霎那间找到了答案。不得不承认，我是在告诉别人，我在努力做一个完美妈妈，即便在分身乏术的时候，本该鸡飞狗跳的时候，我还是强压住了自己的愤怒和抱怨，反思自己的急躁和拖延。
“很多新妈妈会苛责自己，总觉得自己做得不够好，对犯过的一点错都谨记于心，并懊悔不已。”武老师告诉你，往往是她们做孩子时得到的母爱很差，于是幻想有一个完美妈妈照顾自己。“做妈妈后，她们会自动用这个完美妈妈的形象来要求自己。”
心理学家总是喜欢归因到原生家庭，归因到父母，实则对于儿女来说，是不愿意接受的。可我确实一直在努力，不变成我自己的妈妈。“养儿方知父母恩”，现在也非常能够理解他们当年的无奈，也能够原谅他们当时的粗暴。
第一次打孩子吼孩子时，在嚎啕大哭的孩子眼中我突然似乎看到了妈妈的怒容。那一刻，我把手放下了，把声音放小了，然后一个人出去安静了一会儿，在心里反复地告诉自己，“不能成为妈妈，不能成为妈妈”。
这一次的觉醒，非常深刻，也非常关键。从那个时候开始，我似乎再也不会有动手的念头，再也不会有吼叫的欲望了。可另外一个声音，又告诉自己，如果父母不给一些责骂，以后要是遇到责骂，动不动要跳楼要自杀怎么办呢？
当孩子需要妈妈的时候，我马上回应以拥抱。当孩子犯拖延症的时候，我一边催着一边无奈，总觉得是哪儿的教育有问题。这是为了孩子失去自我了吗？我在内心里问自己。
是啊，妈妈曾经因为病痛，因为困窘，因为家务，不能及时回应你的爱，如今，你只想变成完美妈妈的样子，去回应孩子们。而实际上，你还是你自己。
“从根本上来讲，就是每个人活出自己，从‘角色’中解脱出来。父母知道展开生命是什么感觉，因此鼓励孩子去走自己的路。”
及时回应，同时也不过度回应。专心陪伴，同时也不过度陪伴。认真教养，同时也不成为监工。更重要的一件事情是，放下做完美妈妈。
因为她们迟早会发现，她们眼中的那个妈妈也不是那么漂亮，不是那么完美，也迟早会发现，她们自己也不是那么漂亮，也不是那么完美。实际上，过好自己，孩子们，也会过好她们自己的。
（无戒学堂）