艳萍11月19日第141天功课

阅读一遍规画:已读；

一句爱的表达:对先生说我爱你。对女儿说我爱你

一次自我确认：我是富翁，我是因，我是穷光蛋,我是无限

一个微笑：n个微笑

三个以上感恩:

感恩祖先做的一切，我无条件接受。感恩和祝福祖先

感恩公公的不适，感恩公公长褥疮替我消业，感恩公公安静地躺着。感恩公公不愿意动。感恩公公吃饭香香。感恩公婆对我的宽容。

感恩婆婆给公公做饭，喂饭，吃饭。感恩婆婆给公公换药。感恩婆婆经常随顺。感恩婆婆的糖包子。

感恩爸爸，感恩妈妈，我好想你们。

感恩先生是我的戒师，感恩先生关心。感恩谢先生收拾房子。感恩先生要求严格。

感恩我今天一上班就开始认真工作。

感恩女儿做自己，感恩我想起女儿会升起担心。感恩我和女儿愉快相处。感恩女儿把自己照顾地很好。感恩女儿用心学习。感恩女儿和爸爸之间的互动。

感恩小姑子照顾公婆。

感恩同事合作愉快

感恩我的内脏，感恩我的器官。

感恩阳光空气，水，食物，宇宙万物的滋养

感恩19组的伙伴和肖双一直在做功课

感恩同修一起结伴做功课。

感恩空气感恩阳光感恩水，感恩你们的如是，感恩你们的大爱至善。

感恩床单，感恩被子带给我的舒适温暖。

感恩我的肉肉，感恩食物，感恩我是易瘦体质，感恩食物让我越来越瘦，感恩我不喜欢小肚肚。