正确看待病毒

国家一级营养师--张伟兆  2020.2.1

各位阳光森林健康生态营的朋友们，大家晚上好！今天谈一下我对这次新型冠状病毒疫情的看法。    从23号武汉封城，到今天已经过去9天时间了，我们来看一下今天的疫情实时播报数据。    2020年2月1日，全国确诊感染新型冠状病毒人数为11890人，死亡259人，治愈273人    2020年1月31号，这三个数据分别为：9811，213，218    2020年1月30号，这三个数据分别为：7826，170，134    简单分析一下，这几天每天新增确诊病例约2000人，死亡人数每天增加约40个，治愈人数增加约70个。    到今天早上止，因新型冠状病毒死亡的人数已经达到259个，看起来挺多的，但是主要集中在哪里呢？湖北省，尤其是武汉市。    我换一种方式解读，你会一目了然：1月30号，不算湖北，全国其他省直辖市加起来死亡人数是多少呢？8个。    31号是9个，1号是10个，每天增加1个。    这样看起来，是不是死亡率就很低了？    即使算上湖北，11890人确诊，259人死亡，死亡率是2.1%。非典时期这个数据是多少？9.6%，而且非典治愈的患者，绝大多数都留下了严重的后遗症，比如说股骨头坏死等等。    但是这次新型冠状病毒治愈后，基本上没什么后遗症，而且有很多自愈的案例，说明这次病毒虽然感染力超强，但是病毒的毒性一般，即使中招了也不用太恐慌。假设是全国10个人中奖的机会，你肯定觉得轮不到自己；那么全国10个人死亡的概率，一般也轮不到你啦！    湖北患病死亡率高，主要有以下原因：1：湖北13个城市封城后，人口都集中在一起，空气中病毒的浓度高，病毒复制速度快2：经常关注新闻的都知道，湖北尤其是武汉的病床很紧张（火神山医院、雷神山医院建成后，情况会有所缓解），这就导致能分配到病床的，大部分都是危重症患者，危重症患者的死亡率自然高于轻症患者。3：医院医疗器械的缺乏，导致很多本来可以活下来的病人，得不到及时救治，尤其是呼吸机。坦白讲，呼吸支持到位的话，很多病人就能挺过这一关，可是很多人等不到那一天。    即使是信息如此发达的今天，我们也很难知道武汉协和医院是不是缺口罩缺防护服，我们也不知道湖北红十字会武汉红十字会收到了多少物资多少捐款，我们更不会知道，湖北一年能生产108亿只口罩、18亿只口罩还是108万只口罩……    再来看一下，那些死亡的病例，要么是老年人，要么是原来就患有各种慢性疾病的人，很少是青壮年。说明一点，抵抗力强的人，即使感染了，症状也很轻，甚至是不发病。

图中有武汉居住史的鲁某某安然无恙，其父母、两个姑姑和姑婆却感染了病毒

再比如张劲农医生，在家隔离，口服药物一周后自愈

    这次新型冠状病毒，没有特效药，吃双黄莲蓉月饼没用，洁尔阴也没有特效，至于童子尿之类，愿意喝就多喝点，有些地方还用童子尿煮蛋的，哈哈哈哈！

这是武汉协和医院的正规治疗方案，隔离休息，挂挂葡萄糖挂挂盐水，测量一下身体各项指标。是不是跟平常医院里重感冒住院差不多？

        按病毒四级分类机制：普通感冒0.5级一一重症感冒1级一一流感病毒1.5级一一艾滋病病毒2级一一非典病毒3级一一埃博拉病毒、沙拉病毒4级。新型冠状病毒定性为2.5级比较合适！    那些因为这次病毒感染死亡的人，死因是缺氧，老年人、慢性疾病患者本来就缺氧，然后病毒感染肺部引发免疫系统攻击，如果战斗很惨烈，战场一片狼藉（肺部严重纤维化丧失大部分呼吸功能），所以最后会缺氧而死。    这次新型冠状病毒传染性为什么这么强呢，和它的变异能力有关。本来病毒这把钥匙打不开身体细胞这把锁，但是变异后就跟原配钥匙差不多，轻轻松松可以把锁打开。    以流感病毒为例，决定其特性和类型的是两种物质：红细胞血凝素蛋白（H）和神经氨酸酶蛋白（N），这两种物质一个像姓氏，一个像名字，不同的组合方式形成了不同的病毒。比如H7N9禽流感病毒，比如H1N1猪流感病毒。    红细胞血凝素蛋白（H）就是那把不断变异的钥匙，一旦被它打开身体细胞这把锁，你就会被病毒感染。    感染病毒后，身体会启动一系列的措施来应对病毒。这次新型冠状病毒的症状主要是发烧、乏力、干咳……    发烧是人体免疫系统的本能反应，蝙蝠可以把体温一直保持在40度，相当于设计时速150码的车，一直开150码却不拉缸，厉害吧！所以即使身上携带这么多病毒，也不会感染。人体不行，发烧时间一长，就会能量消耗过多导致乏力。  网上有两种说法，一种说法是空气干燥可以降低被感染率，一种说法是空气湿度大不容易被感染，哪种说法正确呢？    结合起来才正确，干燥的空气中，新型冠状病毒更容易飘浮移动，所以更容易传播；相对应的，干燥空气中，病毒的存活时间短。潮湿的空气中，病毒存活时间可达24小时，而干燥的空气中，这个时间是2小时以内。    所以这段时间，除湿机、空气净化器、空调除湿功能都可以用起来，比醋薰有用，比75%酒精消毒方便。    回家第一件事，洗手，可以用洗手液，肥皂也可以，这个简单动作可以大大降低感染冠状病毒的风险。    少出门，少出门，少出门，重要的事情说三遍！

    鞠躬尽瘁，国士无双，做人能到钟老这地步，那才是死而无憾！    在家隔离的意义很多人都在朋友圈或微信群里刷到过，A啊B啊C啊之类的，简单来说就是一个桔子烂了，把跟它接触的桔子不管烂不烂都挑出来，这样可以避免整个仓库的桔子都烂。    有事要出门，记得戴口罩，少去人流密集的地方。一米以上的距离，感染病毒的机率就很低了，除非正好对方咳嗽或打喷嚏。  不让自己处于紧张焦虑的情绪中，当身体处于应激反应的时候，免疫力会急剧下降，逃命的时候会想着我没穿外套会感冒的？    饮食均衡，营养全面，这些话题已经讲了一万遍了，多摄入优质蛋白质和优质的脂肪，适当补充维生素C、维生素E，有效果的！至少从05年到现在，我每一次感冒发烧都是吃维C好的，人民日报、疾病防控专家也提到了VC的作用。VE则对纤维化有帮助，关键时刻可以见分晓。  另外有足够的资料显示，紫锥花、大蒜提取物对病毒有一定的辅助作用。我不是带货网红，今年的带货网红非人民日报莫属！    万众一心，呈现国家意志；众志成城，必将战胜新冠！2020年是独特的年份，新的一年里，祝福各位一切安好！