秋季皮肤变黑干燥！百香果柠檬蜂蜜茶帮你白成一道闪电，3分钟就会（有图解），不花冤枉钱！

蜂蜜茶饮中如果要选美白养颜效果最好的，那就非百香果柠檬蜂蜜茶莫属！

百香果柠檬蜂蜜茶

为什么这样说？我们看看百香果、柠檬、蜂蜜的成分和效果就知道了！

百香果：含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，被称为水果中的“VC（维生素）之王”。有很好的抗氧化功效，具有美容养颜，抗衰老的作用。

百香果

百香果酸甜可口，有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味，可提高饮料品质。

柠檬：富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬是高度碱性食品，具有很强抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

柠檬

柠檬汁多肉脆，有浓郁芳香气，是上等调味料，可用来调制饮料、菜肴、化妆品和药品。

蜂蜜：富含单糖、氨基酸、维生素、黄酮类化合物、有机酸及酶类等180多种营养物质。单糖、氨基酸及维生素等能为肌肤补充养分并促进肌肤胞新陈代谢；维生素、黄酮类化合物等抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉积；有机酸及酶类等活性物质能消除细胞色素堆积，淡化色斑。

蜂蜜

蜂蜜清香甜蜜，自带“甜蜜”buff，让饮料更美味可口。

看了上面的介绍，现在明白百香果柠檬蜂蜜茶为什么能美白养颜了吧！“白成一道闪电”说法虽有点夸张，但无疑也证明了百香果柠檬蜂蜜茶的强大美白养颜效果。

百香果柠檬蜂蜜茶

如此好喝、美白又养颜的蜂蜜饮品，你还不心动？材料简单,没有准确用量,步骤超简单,懒人也能上手噢！

快快行动起来，跟着阳光多成熟原蜜来学学百香果柠檬蜂蜜茶的做法。

百香果柠檬蜂蜜茶做法：

原料：百香果3个、柠檬1个、蜂蜜适量、盐适量

做法:

1、把百香果、柠檬倒入盆中，加水加盐浸泡十分钟后搓洗干净柠檬和百香果，去掉柠檬和百香果表皮的农药和虫卵。

百香果柠檬蜂蜜茶

2、擦干净柠檬和百香果表皮的水，柠檬切片（柠檬子可去可不去），百香果切掉表皮，露出果肉备用。准备一个干净玻璃瓶，开水消毒。

百香果柠檬蜂蜜茶

3、瓶子里先铺一层柠檬，在铺一层百香果，再铺一层蜂蜜，循环铺好，直到瓶满。

百香果柠檬蜂蜜茶

4、装满后，在瓶口封一层蜂蜜，盖紧瓶盖，放冰箱等两天就可以喝了。喝的时候，挖几勺果酱和两片柠檬片，倒入温水即可饮用，口味酸酸甜甜，非常美味。

百香果柠檬蜂蜜茶

阳光多蜂蜜贴心提醒：

1、蜂蜜最好买自然成熟的蜂蜜，营养高，做出来的味道最好。

2、果汁里添加了蜂蜜，所以最好用温开水冲调，以免破坏蜂蜜的营养成分。

3、饮品里可以随个人喜好添加水果果粒，做成百香果水果茶。

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