音频四大要点总结：
1：群雁高飞头雁领，组长组委建立，每个90天轮值传承，服务大家，才能更好的成长。
2：期待大家监督自己，是要付出代价，要不精力，要不金钱。
3：践行不下去通常常见的原因：没有人负责统计积分，觉得麻烦， 没有领头组长，管理出现问题。不愿意扣钱，扣分。
4：践行项目不必太多，多不易践行。
感想和总结
践行的目的是想提升自己，依靠大家的监督和督促是无法到达自己的想要的高度，唯有制定一个可视觉化，可操作，可执行的一个小目标先开始，慢慢的优化和增加才能激起内心的力量，也要时刻对自己的结果做反思，通过现象看本质，找出适合修正自己的方式，增强自己的自信心，同时也让好的习惯延续，形成血液通入到身体里，再形成一个习惯之后，重复1+1叠加主题目标，相信只有主题项目少，才有可能坚持下去，不需要更多的创新，先拷贝践行好的习惯复制和延用，践行同时多在组内付出或者帮助身边人，把自己践行好的做分享，让更多人与自己为伍，与己同时，也能锻炼自我领导力，与团队中也能培养自己的领导力和管理能力。
就如吴叔达老师说过的一句话：立志言为本,修身行乃先。
回顾5.0 90天的目标
1.每日30分钟阅读 2.每日背30个单词 3.每周一篇文章输出
本周以上完成量都是不佳，首先阅读，只完成3天， 背单词完成1天，一篇文章未完成，综合以上问题，自己也做了回顾，因为本周女儿回来，生活时间表的节奏都完全打乱，然后我整个人都在一团忙乱中度过这一周，也失去自己的独立私有的时间，这点我要做深刻的反思，我也在思考怎么做一个改善这样状况，也许可以尝试下一步行动：制定时间表。来规划合理利用时间，也让自己重拾拥有之前的学习时间。
一.健康
睡眠.饮食
本周在睡眠上，做的不好，还是晚睡，因为常被第二天的事情所烦恼或者当天事情没有做完而焦虑，希望接下来会有所提醒自己，毕竟来到易效能的人，都是要以早睡早起为目标的，不能轻诺寡言，必须常常被警示。
在饮食上，还是比较丰富的，女儿回来了，也改善了我的伙食了，必须保证每天3菜 2荤一素的保证我们的身体健康，希望好的习惯继续执行。
三.事业
OJESH 备案证书+TGA 申请--委托 申律师跟进
Ojesh 沙龙计划中。。。。
eBay提交中。。。。
四.财富
1.滴答清单APP 记录每日用款情况
2.投资理财关注 （平安）
过年了，一年一度的派发红包福袋，都需要一一准备起来。
五.社交（关注圈和影响圈）
1.每天链接2个人
2.易效能践行小组
3.OJESH 小伙伴
4：PD 课程小伙伴+SEL 小伙伴
最近和我们PD 小伙伴走的比较多，讨论近期的课程，带领中偶尔遇到居有挑战性问题，我们怎么做一些应急的回答和处理，做一些后备的预警方案，怎样做到我们三剑客的互相搭配工作，已做到每一场最好的呈现，这也将是后续的更大课程之一。毕竟只有宣章照读人人都可以做到，怎样做到与别人不同，就是考验自己的临场发挥能力和处理能力，锻炼自己就是遇到问题主动寻找答案，才是让自己成长的最佳捷径，与己共勉。
再次感恩每次课程中的大家，大家每次带来新的问题，每次也都是给我们一次新的学习机会，谢谢你们！
六.休闲
陪孩子一起逛街购物是最大娱乐，一年的分开生活，再次相聚，选择娱乐休闲也是重新建立感情的机会，希望我能更多的了解她。
七.效能
1.周检视，用了3个番茄钟完成
2.完成每日晨间日记
3.每周樊登听书
日记每天都有写，有1天因时间关系，改为2天一起写，还好庆幸自己现在和大家一起使用《易效能一日五色表》有了它也能轻松帮我记录前一天发生的事情，再有了日记的加持，感觉极好的，谁用谁知道。
八.公益
本周继续《三人行正面管教家长课》磨课自己带领是家庭会议一个活动，领悟很多，重新回顾了重点，以及在自己不熟练的程序前一定要尊重流程，相信流程，并按要求执行流程，这里也再次强调，不要自我创新，这和叶老师说的理念也不谋而合，----基础不牢，地动山摇。的确，只有领悟到道理的精髓，才能自由施展自己的空间。
【上周感悟】
女儿本周回来了，我也有感而发，重新定义什么叫幸福，随着2020年的脚步一路走来，回看整个一年因着新冠的缘故，让整个世界的人停工 停业 停课，禁足在家，闭门思考重新定义人生活着的意义，也让我们更加加固对身体健康的意识，也更加把我们视线投射到身边的的每个人身上，关心他们，爱护他们，珍惜他们。过了这个特殊一年，女儿平安的归来，也让我重新定义人生的活的意义是什么，什么才是幸福的人生？
有人说：幸福很简单，一家人的春夏秋冬，整整齐齐，健健康康，就是最大的幸福。
也有人说：应该是健身之后，洗个澡，回来看到一桌美味可口的饭菜的那一刻吧.........
我想说：孩子放学回来，和你撒撒娇，黏着你，和你一起玩，一起开心，一起笑的那刻.......
原来，让人感到幸福的往往是这些很琐碎的小事。和爱我的人，我爱的人，过着平安的日子，拥有自给自足的生活，就是幸福。
也许保持知足的心态，就能更容易获得幸福，现在觉得，健康平安，能够有亲人陪伴身边就是最简单的幸福。
下周就是新的一年了，也希望在这里给新的一年写上祝福：
祝福大家：
愿你有梦想，但不要急功近利
愿你有金钱，但不要被欲望支配
愿你有人爱，但不要过度索取
在嘈杂的世界里，保持一颗安定的心，放下包袱，放松自己，你的人生才会收获简单而纯粹的.稳固而长久的幸福。