燕归来2021
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辞职倒计时（6）——闲逛（2022-11-16）

昨天中午吃过饭，看外面阴沉沉的天气，还是鼓气勇气走出家门，想想如果以后不上班的日子遇上这样的天气还会出来走吗？骑上车朝奥体中心方向去，为了迎亚运，沿江5公里修建了景观公园、跑道、自行车道，但还是更喜欢G20时修的樱花大道。

骑车回来，看到几位中老年人在瑟瑟的秋风中还坐在室外的长凳上，他们是寂寞的吧？也想明年自己也会这样吗？真是心里想的啥，看的全是啥。


每日记录  106

体重：58.2

运动：20*2个深蹲，30*2哑铃，拉伸

入睡时间：22：00

起床时间：6：00

生活：做了韭菜盒子，第一次尝试，几经周折算完成了


其他：今天上班了，娃这两天进入最后的考试阶段，有些焦虑，刚说今天怎么不在家陪我。 “三岁啊，还需要妈陪。”其实，面对娃的焦虑我还是不能接到心平气和的接纳，不能完全直面他的焦虑，也因他的焦虑而不安，甚至也有些埋怨。昨天又学到情绪崩溃，平静了以后我问他，那个时候需要我做什么？他说把门关上。好象除了关上门，也没有什么好办法。

本月目标完成情况：

1、体验“和馋的感觉呆一会儿”:体验即使满足馋

2、拉伸动作：执行

3、烤一次面包：完成

4、包一次饺子：待完成

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