第一部分 读书笔记
1.使我想起了《懂懂学医学》里的一段：
耳鸣是什么感觉？
夏天的知了叫，有印象不？
就那感觉！
好在，我比较皮实，耳鸣就耳鸣吧，我也不当回事，只是不能戴耳机，尤其是那种头戴式的，戴一会拿下来，耳朵里就是万马奔腾。
我去求助心理学老师，她问我身体上能承受不？
我说，能。
她说，你知道人生是一个什么过程不？就是随着年龄的增大，慢慢的意识到了一点，我们不是要消灭慢性病，而是学会与它们和谐共处。
她认为，耳鸣会伴随我一辈子。
让我学会接纳。
例如我现在每天雷打不动跳绳3500个。
一口气。
我怎么定义的？
我把自己定义成了癌症患者，我这是给自己打化疗，每天一打。
身体机能变好了，一些慢性病自然就会得到抑制，我现在非常认可那句话：余生，我们要学会跟身体的慢性病和谐共处，不是谁把谁给消灭。
这才是真正的浪漫。
一起变老。
2.在健身房认识了个小伙子。
肌肉非常好。
戴个眼镜，900度。
我问，是先天性的吗？
他说，差不多，我初中就600度。
我问，若是摘了眼镜，是不是看人很模糊？
他说，是的。
我说，那不能跟人打架。
他说，在学校食堂，有个人跟我打架，他很专业，上去就把我眼镜给打掉了，我没法打了，只能抓紧逃跑。
我问，900度对生活有影响吗？
他说，没。
他们一行五六个小伙，他算是技术指导，每个动作都比较标准，我问他是跟着教练学的还是？
他说，在B站上自己学的。
我说，你完全可以做教练了。
他说，我在青岛做兼职教练。
我问，什么学校？
他说，理工大。
我问，能赚出生活费吧？
他说，差不多。
我问，喜欢健身吗？
他说，喜欢。
我问，每天都练吗？
他说，差不多，疫情封校的时候，我每天就去操场练单杠。
我问，读大几了？
他说，大二。
我问，从什么时候开始健身的？
他说，我从初中就有这个习惯，因为我爸爸很喜欢健身，他也希望我能每天进步一点点，放学后吃过晚饭写完作业，他都让我跟着练。
我问，你爸爸是做什么的？
他说，开食品厂的。
我问，这个假期你除了健身还做什么？
他说，打游戏。
我问，还干别的吗？
他说，学车，考驾照。
我问，会开着车去上学吗？
他说，考出驾照就可以。
这小子比同龄人要早熟，他比同龄人早接触社会，就如同健身房里只有我跟他们几个青年在一起，只有他能跟我正常交流。
未来，他也会比同学收入要高。
健完身，我去球馆，我一般都是球馆第一个到达的，暑假后，有大学生比我还积极，已经坐场边等待了，我陪他练了一会，他也是大学生，大三，济南大学的，我问平时在学校里打球吗？
他说，学校里没有球馆，一般都是几个同学AA去球馆。
我问，打了多久？
他说，一年左右。
我说，打的很不错了。
我又问了他一系列的问题，例如暑假做什么，我发现，他就是标准的我，农村孩子，暑假就回老家，整天玩，也没有什么特意的安排，主要是不知道应该有什么安排，例如出去旅行，农村家庭没有这个选项，父母也会觉得是不务正业，至于说去饭店干个服务员，他也不想干，总觉得自己是大学生，是天之骄子。
一心玩。
我给儿子规划的线路的是十年旅行线路，每年暑假一条，对中国地理有全新的认识，等到你读大学了，你就自己去规划。
若是有条件，可以全球规划，例如每年暑假去一个国家。
这需要家庭意识、自我意识，还要有一定的经济能力，天津体育大学有个学生叫张巨涛，JJ特别大，我们都喊他张巨蛋，他是散打运动员，我们在一起玩耍时他还是个大学生，他已经行走了大半个世界，他是以推广散打或文化交流的方式，自己出去的……
一搜，很多新闻，新华社都报道过。
这是另外一种意识。
张巨涛文章也写的好，他经常在知乎回复一些与搏击有关的帖子，每当有人质疑他的专业性时，他就来一句，有场地有拳套，随时欢迎来交流。
搞钱的意识，提升技能的意识，旅行的意识，培养爱好和特长的意识，父母没有这些意识，倘若我们自己也不能自我发掘，大概率只能寄希望于参加公务员考试，认为，那才是人生的开始……
3.那些看似宽宏大量的人，不是没有情绪，而是他们清楚目标比情绪更重要。
第二部分 健身定投
8：00——9：00 跑辉辉健身操
第三部分 日记
今早去YH办业务，真的是一波三折。
回单卡和盾都换好了（这已经是第二次了，同样的错误犯两次，说明人有屡教不改的劣根性。或许这跟自己的草率性格有关吧，输错6次密码就锁定，在输错一两次后，我就应该让自己停下来，冷静一下，或者改天再试，没有十万火急的工作，你何必为了逞一时之强而连续犯6次同样的错误呢？好在你的老员工，主管碍于情面也不好说你什么，但更换盾需要带各种证件和印章，大热的天还要跑去市区，既浪费人力和时间，又浪费了金钱，一点都不划算。有时候，你的不加思索地操作会使得事情事半功倍。何必老是犯这样低级的错误呢，领导不责怪你，自己都觉得不好意思。我希望这是最后一次了，下次再犯，我觉得就无法原谅了。）。在盾的密码顺利激活后，想打回单人却要等很久，于是跟领导商量去锡场打。
差不多20分钟去到那里，不用排队，但回单卡却无法激活。我怕刚换的卡又被锁死，只得跟领导汇报后大折回市区。夸张的是，走时跟再次折迈时在打回单的竟然是同一个人，看来是事务所的承包人员，手里持有一叠卡，打了一个单位又一个单位，后面的只有干等。打回单最怕碰到这样的人，但是没办法，有时你越怕的事情越会发生，只能耐着性子排队，一边看公众号，大概20分钟后终于等到了，在输入原始密码和新密码时谨慎操作，终于顺利激活了回单卡，由于机器在停了三四个月后最天才修好，打的过程倒很顺畅，谢天谢地，终于在11点半前把出门的任务都完成了。
这是艰难的一天，但是在我们锲而不舍的坚持下，才顺利地完成了各项任务。办完事已肌肠辘辘，索性搜索了一下抖音团购，搜到附件国道旁边的嘉竹客，有个2-3人套餐108元，才3分钟的车程，于是不管三七二十一就直奔目的地试试，一共十二个菜品，有冬瓜盅、走地鸡、鲜活虾、鲜车白、三鲜丸、生鱼片、腐竹、青菜、特色菜卷拼盘、豆干还有砂锅饭，一顿饭两个人吃了一个多小时，真是大饱口福。今晚都不想吃饭了。
生活实苦，但人要学会爱自己，适时慰劳自己一下，也是允许的。
今天的心情其实不是很好。昨晚得知儿子心怡的学校被录取无望时，我和老公的心情就很低落，但想着暂时不要把这个坏消息告诉他，怕他内心有抵触，因此一撅不振。也许我还是心存饶幸，希望存在着万分之一的可能，可以在这接下来的一两天里整件事情能够起死回生吧。
早上在排队的时候看了一篇《从高考开始信命》，他说以前总听过来人说一考定终身，在自己高考考得不理想，上了一所一般的大学后，直至他走上社会参加工作，结婚生子后，他才领悟到高考选择就和选择下一顿饭吃什么一样，是如此地平常和不经意，没有任何一个选择会改变你的命运或决定你的一生。他写道：“每次回头看，我都 会感谢一路以来的经因，我感谢无奈进入的大学，让我学会了如何去爱；我感谢这几年的漂泊，让我认识了社会、积累了本事；我感谢背井离乡，让我获得了一生的幸福。”
也许人生就是一种经历吧，回想自己，当初的高考落榜仿佛天塌下来了，世界在那一瞬间静止。但是这么多年过去，我才发觉自己当初是如何的少不更事，如何地青涩。如今儿子高考只考了356分，说他努力吧，他也确实坚持经历了十二年的寒窗；说他不努力吧，他每个周末回家都中顾着玩电子产品，如今这样的分数，我也只有恨铁不成钢的份，我内心甚至有种绝望，自己对儿子的教育是失败的，虽然投入了大量的金钱，但是到头来却收效甚微。或许，这就是他的命吧，我命由我不由天，他自己不努力，就是有再大的贵人，也改变不了残酷的事实。
这阵子在抖音上经常能刷到高考考了好成绩被重点大学录取却遭到变故身亡无法去上大学的视频，这背后当然是整个家庭的不幸。想想自己不成器的儿子，虽然让我们夫妻抬不起头，但至少他还健康地活着，是否要对他再降低期望呢？
早上公号文的作者人类观察猿说：“人各有志，或者说人各有用，我们来到这个世界，每个人都有自己需要做的事情”。也许儿子的潜能要在二十岁以后才能发挥吧，未来他该掉的坑一个都少不了，所有他要经历的，都会悄然而至，而我们要做的，就是陪伴和鼓励他吧。