w世真
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日期:2018.6.15

学员名字:魏世真

体式名称:树式（Vrksasasana）

              花环式（Malasana）

              蹲式敬礼式（Upavesasana）

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问题总结:1.树式，脚内侧不稳定，骨盆不中正（解决方法:时刻用山式口令要求自己）

            2.花环式脚内沿没办法压实地面（解决方法:抬起脚趾让整个脚掌均匀受力）

          3.蹲式敬礼式容易耸肩，膝盖没对准脚尖（解决方法:山式要求自己）

    周总结:这周跟大家相处很愉快。大家的学习力很强，都非常正能量，很喜欢这个氛围。对于体式也有更深一层的理解，口令的讲解更清晰了，互动原则注意得也更多一些，非常感谢这次复训，能遇到涛涛老师非常幸运，收获非常多，对于接下来的学习很期待，也相信自己进步会更多，把每天的消化了，把整个基础打夯实来。感恩有这次复训。

   

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