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写作马拉松

写作马拉松规则如下：
在一天内全程写42195个字半乘21098个字，统计字数不包括标点符号

无论用什么方式，键盘语音输入法达到目标字数就算完成，释放自己的写作潜力

挑战时间一天
一天内完成目标字数，就算挑战成功
给自己挑战的机会，失败很正常，成功了更好

分享精彩劲头到专题写出马拉松，不低于1500字
无论挑战成功与否，都要写分享感受
成功了写挑战成功的经验失败了可以给自己下一次挑战一些建议，以便更好的迎接新挑战

注意事项
写之前准备一些水果零食水
尤其是一大壶水，休息的时候喝一大口水

可以将语音写作和键盘写作速度机等多种写作方式相结合，用不同的工具产生不同的思维，多种工具结合写作。

从早上就开始写，中午尽量午休，下午加足马力完成，减少晚上的写作任务

写完之后不要回读，修改的时间放到一个月之后
如果想要讨论的话，就把想要讨论的问题也写进去

第一次挑战有成功也有失败，这很正常
如果成功了，信心更足，可以在年底前再试几次，当做是在写年终总结
如果失败了也没关系，找机会再来几次，我是进行了几次之后才成功的

在写满一个小时之后看看速度，然后告诉自己在接下来一个小时大概要写多少字
写的过程中就按照规划去写，累了就休息一下，一般休息五分钟最好。
休息的时候不要找人说话，千万不要谈你在写什么。
如果是在家里遇到了家人，打个招呼就行，不要讲太多。

如果写作过程中遇到写不下去的情况，这很正常，可以把自己遇到的情况也写下来，比如现在写了18845个字了，还有2253个字，需要思考写些什么呢，然后继续想到什么写什么。

这几天可以收集一下生活中的各种写作清单，比如看到的，听到的，闻到的做一个列表进行写作，马拉松的时候就用它们。准备一个主题，大的小的，好玩的有趣的，网络上看到的，通通都可以。

把时间多预留一天，比如第一次半程挑战成功，还可以试试全程。第一次没成功，还可以再找一天进行第二次挑战，说不定就成了。笔者从2015年进行第一个全程的写作马拉松之后，2016年完成了23个马拉松，2017年完成了不少于40个马拉松。第一次成功后，以后会更加容易。

有写作马拉松成功经历的，请忽略以上建议。没经验的忽略也没关系，你会有自己的经验。

完成写作马拉松的过程中，统计一下

一花了多少时间？从什么时候开始到什么时间结束，中间休息的时间也要算进去。

二写了多少字，有时候会超过写作马拉松的字数，有时可能没到达。