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武侠[第五期第1周]节制-周总结

践行时间:20190107一一20190113

本周践行:节制

食不可饱    酒不过量

【目标】八选三聚焦重要事项

1. 除非当天确定会学习的内容，否则不收藏，节制学习知识，时刻将专注力保持在最重要的事情上。

2.节制手机使用时间及次数（消耗能量最严重的地方）

3. 睡前半小时不看手机，断网读书，选择看书半小时后入睡。

【行动】本周重要践行事项

1.8选3践行都做到了。

2.本周参加飞扬5团集体舞，很忙啊

3.成功尝试打卡行动，想想习惯了就会好吧。

4.希望在不久的某一天，我会成为不一样的我。

5.第一次，不知道能不能成文章，就少点字吧。

6.分享开心瞬间，猜猜哪个是我？

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