2021年5月24日每日复盘Day95/365

文/铭悦

个人成长

@清晨做keep,《清心冥想之旅》

@阅读《女人40枕边书》,看到林语堂的半半哲学理念。看了一遍又一遍,是那个通透的道理。

读书笔记

@晨练,慢跑4.68KM

工作沟通

@LDS 培训模块,石勇沟通了一下。把自己对它的领悟说了遍,然后接到的任务就是review它。看着EEC红到一片的人力需求,跟党青华一起看接下来,怎么一步步捋出来。按着信息和对外沟通知道的眉目,继续往下走。

电子化平台


@组织一个拼版活动,好奇心推着我参与到其中,做个东西出来。跟SMT的同事碰撞些idea,对拆板,拼版了解得多些。

@跟邹旦搞定办公区的物品布置与规划,简单大方款。

陪伴家人

@早餐打卡

Day276

@晚餐,今天有悦爸在,悦妈轻松一点。回家看到烧好的饭,一天的脑细胞死而复生。仨坐餐桌上,一起吃饭。聊些话题,悦没有多少话。悦妈把眼睛睁大,看着她的表情。猜她需要些啥。

三菜一汤


“爸爸,昨天问妈妈,照片是一寸还是两寸。结果妈妈跟我说说错了,明明是一寸的。”

悦爸踩了一下悦妈,“你妈就是马大哈,老爸跟她说了多少遍,关煤气,她还是忘了。”

悦妈在一边,笑而不语。接受着两位对悦妈的指正,说的也是实话。确实有记着上面,忘记下面的瞬间。

今日小确幸

感恩厂车师傅等我两分钟,赶上厂车的开心

感恩一个无处下手的地方,碰一下思路,对它有进步了解的开心

报名参加拼版活动  加入新创意的开心

收到小姑子带来的两瓶红酒,没事少少喝点的红酒  开心

饭后安稳好悦,跟悦爸散步聊聊天,分解沟通

昨日收获

从早晨的极度郁闷的情绪,到专注做饭中淡化,到跑步后多巴胺的分泌。一日晦明间,平安渡过。-----自我情绪管理,践行

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