自律第一步，只要五分钟

思想的巨人，行动的矮子。

大多数的我们若是扪心自问的话，或多或少都会映照了这句话吧！就像网络上的玩笑语：面上笑嘻嘻，心里mmp。哎，说来说去都是自律性不够强惹的祸。下面就以本人的通往自律的荆棘路为参照物，让大家能从中得到一点点用处，就是对我最大的自律支撑啦！

不知道有多少宝宝们像我一样，写职业生涯规划优秀！做起计划来，看起来一目了然，赏心悦目！！给其他人讲起大道理来一套一套的，别人听了觉得挺有道理，有的甚至会给自家孩子说跟你蓓蓓姐学学，好好听听，谁知道那时候我内心是崩溃的！！！因为我自己都做不到的事情，说起来很惭愧啊，像在欺骗小朋友一样。网上说的那种内心万马奔腾都不及了。。

咳咳，言归正传。基于以上那些情况，要改变呐，尝试了一些方法，像番茄钟啊，我这种懒得极致又不喜欢遵守规则的人，对我来说是一种束缚；强制学习的软件啊，逆反心理和好奇心作祟，总想看看这个软件怎么搞的。。。试了挺多方法，但坚持下去并长期能自助改变太难了。当然，如果你是幸运的，身边有小伙伴陪伴你一起共同学习成长，那将会是一种特别棒的方式，但现代中国生活节奏下，就更难实现了。所以若是能够自主的每天坚持独立成长那将很棒啊！

通向自律的宝贝

就是这本书给了我启发。

❤️每天给自己定几项任务（最好具有重复性的）；

❤️每天早晨醒了之后，就随便选一件想先做的事开始，想着就用五分钟时间；

❤️️五分钟后，会有两种结果，不想做就放下，想做就只做五分钟。接下来一整天的时间就只给自己这两种选择。

假如这一天你就只做了这么多，晚上可以做个小结，并给自己标注明天能比今天多做五分钟那你就是很棒的，你离更加自律就近了一点点。

可能这是一个很无聊的方法，也是很愚蠢的方法，但是试一下也不亏不是么？人生不就是要不断尝试才能不断突破么？这本书真的告诉我们一个捷径，从小到大的我们都在走的这条捷径：别幻想着自己一口能吃个胖子，贪多嚼不烂，你只需要每天进步一点点。