日行一万步，跑步三公里

又是炎热的一天，上午十点多，本地气象台发布高温橙色预警，告知今天温度将会在三十七度以上。

这样的天气，人躲在空调屋内很想躺平摆烂，毕竟气象部门已正告广大群众，高温天气要减少户外工作时间，这可是光明正大的理由哦。但是潜意识告诉自己，夏练三伏，冬练三九，这也是考验人意志的特殊时期。

于是继续我的锻炼：日行一万步，跑步三公里。这个目标前几天因为爬山腿疼，后又感冒中断了。感冒刚好，昨天重启三公里跑步。

喜欢去体育场，那里有塑胶跑道，跑步不累并且不伤膝盖，还有来到这里的人都在运动，氛围很好看到跑道上有人挥汗如雨依然默默奔跑，运动的激情不由自主地就被点燃了。昨日三公里用时二十分二十秒，印象里比以往快了一些，跑前还怕赶不上以前的速度呢。

昨天三公里跑步气喘胸闷明显没以前那么严重，可是今天跑起来怎么特别累呢？二点七六公里时真想停下来，可是理智告诉我不能停，脚步再沉重也要拼命抬起，二点八五公里，二点九五公里，怎么三公里报时语音还不响起啊？继续冲！胸口闷得慌，也许是昨天消耗了较多能量吧，今天这最后一公里简直就是挣扎，虽然太阳落下了，可是空气依然热辣辣的，周围没有风，跑过一处正在工作的空调外机，那里吹出的风让人忽一轻松，可是也只是一瞬而已。汗不停地沿着下巴滴落，就在累得精疲力竭之时，手机的语音提示响起：“你已跑步三公里，用时二十分零三秒。”

终于明白今天跑步格外累的原因了，比昨天跑得快啊。