小肖小肖小小肖
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叶武滨 时间管理100讲（5-6）

我听到

第5讲

人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致

做重要不紧急的事情

GTD（搞定）

大脑是CPU,不是硬盘

大脑的特点

活在当下，过去心不可得 未来心不可得

记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能

大脑每时每刻都有无穷的念头，只有事情没有完成，就会让我们分心 焦虑！

大脑内存有限，专注等于不分心，没有没完成的事情 让我们产生焦虑！

把大脑里的所有的事情写下来，清空大脑！

记录全面，收集彻底，用用机APP记录

记下来是第一步！

第6讲

把大脑里的事情记录下来后，做什么?

事情做不完，学会聚焦 学会分类，学会挑出要事

管理时间 管理自己 管理人生目标 管理习惯 管理每天的行为和目标的关系=管理事件 今天做什么，不做什么？

事情分类有远期 有未来，有和时间密切相关的，有些是我们的承诺，有些不是我们的承诺！

事件的分类：

特定时间和日期要做的事情！用日程代替，如广州讲课 不能提前，不能推迟（手机日历/纸质日历）不能只写工作不写生活

日历：坐飞机 讲课 约人见面等固定时间，改起来不太方便（不要安排太多 要少而精的事情）

有截止日的清单事件：对时间要求并不太高的：约某人在某天打电话 （越快做 越好）无截止日的清单事件：投诉/充电费/加油/打电话给家人问候(运用情境 在同一时间操作

)

我想到

事情真的是做不完的，就像以前家人做的农活 做完这件还有那件，学会做重要的事情和有意义的事情！前提是先安排好现在，不要忙忙碌碌 焦头烂额的！把自己先给空出来！让大脑进行好的思考，不要像个陀螺一样 生活这根绳子给我们甩哪我们就去哪里！！！

我做到

第一步 清空大脑，收集事件

第二步 分类事件，分类操作


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