3月份阅读完格格的《榨书》后，开始有意识地梳理书中的践行清单，然后采取一个月践行一个的方式。

这个月我最想践行的就是:快速阅读法。

决定了先攻读书量，而且看的书大多数都是实用类的，刚好适合训练快速阅读法。

而且，我的阅读速度确实有点慢，真的很需要刻意练习一下阅读速度了。

快速阅读法，是《榨书》中格格解锁阅读力的六大阅读法之一，主要适用于实用类书籍的阅读。

书中介绍了快速阅读法的3个步骤和5个注意事项，对于我来说，融入5分钟阅读法更适合自己。

快速阅读法的步骤:

第一步、锁定目标，找感兴趣的内容

第二步、直击重点，阅读5-15分钟

第三步、写下印象最深刻的内容及所思所想

第四步、看书评，查漏补缺（查看豆瓣上本书排前三的书评）

第五步、延伸思考（结合书评和自身实际情况，思考书中内容如何用于工作或生活学习中）

第六步、输出和分享（可以写读书笔记或者读后感或者书评等）

4月就按照这个步骤来练习快速阅读，然后一边实践一边总结经验，慢慢完善上面的步骤，直到找到适合自己的快速阅读的节奏。

关于快速阅读的注意事项:

1.不仰视

不要把书神化，而是应该让书中的知识为我们的需求服务，读书是为了运用作者的思想或者方法帮助我们解决实际问题，学以致用才是对书最好的尊重。

2.破执念

这个对我来说就很需要克服，就是要刻意地去破执念。

什么执念呢？

就是破读书时一个字都舍不得放过的执念。

有点像强迫症，读书时就是想从头到尾，一个字都不放过地读完一本书。

其实大可不必，对于实用类书籍，有些内容可能自己暂时不感兴趣或者读不懂，没必要非要浪费时间去读。

有需要时你再去读，可能加上自己更丰富的经历才会读得懂。

3.读对书

只有实用类书籍才适合运用快速阅读法哦。

4.忌贪心

书读的快记不住是正常的，不要怀疑自己的记忆力。

如果读完觉得很好的内容，但是没记清楚，那可以单独复读一下，认真理解，做好笔记就能加深记忆。

5.别着急

快速阅读是一项技能。而任何一项技能都是需要通过刻意练习才能获得。

所以，多练习快速阅读，循序渐进就好，刚开始不要要求太高，容易打击自信心。

多练习，反复练习，总能熟能生巧，然后被真正掌握。

四月份依然实行读——写模式:

4月读书目标:读完5本书

做好阅读书籍的登记，并对每本读过的书用一句话评价。

对于值得反复阅读的好书做好标记，并且认真做好读书笔记。

对于阅读完没什么感触的书，至少也要输出一篇读书笔记，就算是找到一句有启发的话，把启发写出来也可以，这也是阅读这本书的收获。

对于写，每天必须写，不管写什么，都要动笔写，坚持日更，让坚持成为一种习惯。