张柯 20181118 第四十八周周检视

本周感悟：省下了钱，浪费了时间；钱能再赚，时间一去不复返。双十一下单的东西，卖家还没有发货，我等着用呢~~~~~

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健康：

1、本周拿着膝盖核磁共振的结果去体育医院找医生看看，膝盖积液依然存在，现场做了一次理疗，然后回家好好休息。

2、户外骑车一次，骑行时间50分钟。

3、在家里做了一次20分钟的HIIT高强度间歇运动。

4、饮食控制得还可以，偶尔吃了一些油炸高热量食物。

5、本周静息心率比上周高，这告诉我仍然需要更好的休息。

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学习：

1、听樊登读书《扫除道》、《正面管教》、《他人的力量》，并购买了《扫除道》的纸质版回来看。

2、缴纳易效能商业效能课程剩余款项，锁定上课的席位。这是对自己的一笔较大的投资。

3、购买了一本新书《让问题到你为止》。

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事业：

1、继续推进纷享销客crm客户资料的整理，很有成效。

2、向员工推荐樊登读书会，不过他们好像没啥反应~~

3、退出了一些与自己无关的工作交流群，让自己更专注！

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效能：

1、在天猫上购买了天马的透明鞋盒，结果到现在还没发货，错过了整理时间。

2、收到了中信银行的信用卡，额度好低！算了，先开卡用起来。开始慢慢攒积分啦。

3、整理电脑桌面，保证电脑文件随时都能同步到坚果云。

4、加入了一个新的组织——扫除道微信群，希望扫除能带给我更大的效能。

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家庭&休闲

1、和老婆去看电影《毒液》，距离上一次看电影有一段时间了。

2、工作日的时候停电，正好抽时间带女儿去了西太湖玩玩。

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财富：

1、最近投资挺多的，花钱有点猛！

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人际：

1、最近和人接触的有点少。