高效能慢生活践行之晨间日记第64天

刘马丽晨间日记2019.02.24---

6.0VIP践行7/70（天使5.0VIP班践行结束）

226期践行38/90

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

没有记录就没有发生，数据掌控人生

今天是什么日子：

周日  正月二十  多云 -5°，

日出:7:11 日落:18:15

就寝:1:00

晨起：5:32

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

1.我今天的目标是什么？

安顿好家庭、吃掉三只青蛙，离家庭、事业目标更近一步。

2.我的终极人生目标是什么？

修身、齐家、治国、平天下

3.今天最重要的一件事是什么？

创说会

4.我今天如何与周围的人相处？

微笑、双赢思维、利他思维

5.我今天要学哪些新知识？

每日践行中不断调整状态、精进修行。

6.我今天要有怎样的心情？

开心、愉悦、自信、幸福、感染

7.我今天怎样比昨天做的更好？

迅速迁善、保持正念、正向思维

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

目标1 家庭：幸福、信任、敞开、高效、富足

目标2 事业：底线每月入钻。

目标3 活出自己、感染他人

本月重要成果/2月份

成果1 完成家里彻底地扫除、断舍离、微装

成果2 2.1-2.6，每日吃青蛙

成果3 本月事业目标有进展

B、

昨日三只青蛙/番茄钟完成

：

1.完成天使27班班级周检视会记录大臣成长。

2.上午接待荣芳。

3.下午参加小明健乐交流活动。

4.看望阿姨。

今日三只青蛙/番茄钟

：

1.226期班级锦囊会议6:00-7:00。

2.天使27班记录大臣工作更加完善。

3.创说会。

蝌蚪：

1.完成137国学经典诵读（一家三口）

2.完成今日健步（一家三口）

3.阅读+输出（重疾不重）

4.张建军保单检视。

5.和赵健畅聊。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

今日小确幸（2.23）：

1.早晨收到226期线下课付姐班长邀请，推荐、并自荐加入班级宣传大臣的服务中。

2.参加并顺利完成天使27班第六次班级检视的记录大臣工作一半，明日上午继续完成文字记录工作。

3.上午大学同学临时联系来家里让公公按摩。快速收拾家、买菜、做美味午餐来招待，最终每个人都很满意，嘉许自己的高效和厨艺上的长进，为自己点赞、鼓掌[强][强][强][鼓掌][鼓掌][鼓掌]。

4.一家三口携大学同学家的宝贝一起参加小明健乐公益社团组织交流活动，收获满满

5.晚上一家三口到小明家做客，两家人相聚一起，大人们思想碰撞、提升认知、突破思维。两个孩子们在玩中互相学习、共同进步。很幸福，感恩

6.充实、美好的一天，感恩一切

图片发自App

图片发自App

（可放当天图片和截图）

D、财务检视

今日要完成动作：开源节流

E、今日人际的投入

小明健乐。

F、开卷有益-学习/读书/听书

无

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

今日锻炼

无

今日饮食

√

H、好习惯打卡

[]早起，√

[]阅读，

[]梳头，√

[]跑步，

[]静坐，√

[]整理，√

[]检视，√

[]泡脚，√

[]早睡，

在行动的层面要贯彻三个原则，让自己效能最大化：

1、今天我有没有做要事？永远要守护“要事优先”原则！

2、我有没有在高精力时专注地做要事？永远要执行“高能要事”原则！

3、我有没有把重要的事做到极致？做了和做到极致是两个完全不同的概念！