《生命之书—365天静心冥想》第4天不费力的听

昨天的功课就是超越语言，学会聆听，你会有认真去听吗，有时甚至是话外音可以告诉你答案！

案例分享：今天有A想要B立即把钱给他，但是B一直说等下等下，他说有事等等，A也还是一直催，急得都要哭起来了，最后A还是没拿到钱。对于这样的状况大家怎么看呢？

或许很多人认为，叫B给钱就是了，要不就是A等等，反正钱会拿到，但是最后结果让A失望，没拿到，那遇到这样的情况，怎么去安抚A呢！如果你要A大度点，包容点，等下就可以拿到，这样的语言，A一定是听不进去的，反而觉得为什么受伤的就是我……

那么我们今天换一个角度去看这个问题：

A急切的语言，其实B只听到了情绪，对于说什么话是没有听到的，反而更加重了B急着要去做的事情，大家要注意了，大家有没有体会到，就算好听的语言，配上情绪急切担忧，我们反而会怀疑这个好听的语言的真实性。

这时候A冷静下来，把事情分清楚，明确告知B现在把钱给他，B也不会因为情绪影响而忘记需要立即给A钱这件事，有时候事情没那么重要，是我们无形中赋予这件事的重要性，而忘记其他需要做的事情。

后来我分析给A听，告诉他越急切想要的东西，越要冷静下来，就像手去抓沙子，越抓越紧，沙子反而流光了。再说你为他人生气，人家根本不知道，人家还急着处理自己的事情呢。那我们要学会如何听呢？

今天我们继续第4天的功课

不费力地听

你现在正在听我说话，你并没有费力地集中注意力，你只是听而已;如果能听见话中的真相，就会发现自己的心产生了奇妙的变化，这份转变不是事先计划好的，也不是你所期待的;这种彻底的转化和变革并不是由头脑制造出来，而是由真相所主宰的。

请客许我建议你:对一切事物都该本着这种方式去听，不只是对我的话语，而是对其他人的话，对鸟儿，对火车的汽笛声，对公交车经过时所发出的声响，都能本着这种方式去听。

你会发现，越是能把一切声音都听进来，你的心就越安静，而这种安静的状态是不会被噪音所  破坏的。只有当你在抗拒某个东西时，亦即在你和你不想听的那个  东西之间树立起屏障时，心才会出现挣扎。

沐涵说：

你听到别人的话，你首先会想到什么，把自己当裁判长吗？

话外音，你会不会以为是玩笑或者是认真的，急于表达自己的看法呢？

有的话语讲出来的方式，和他过去的经历有关，让他有了这样的说话方式，好还好，不好的，你会怎么办呢？

现在人喜欢打着我为他好，但是说出伤害对方的话，那你怎么办呢？

不带任何评价去挺对方说什么，其实你会有另一种感觉，你甚至对事情有了另一个看法和思维方式！

走进内在，你也可以真正的创造不一样的你自己，甚至可以链接到周围的人，案例分享：

嘭~一声巨响，定睛看到一条宽敞的马路上走着一个女性，一个身穿粉米色休闲上衣，裤子是深色大脚裤，头发随意的扎一个低马尾，她走起来是一蹦一跳的，让人感觉她好像还是挺开心的样子，还哼着小调是《水手》，这个女人边走边停，也不知道他到底要去往哪里。

      我仔细看了看周围的环境，马路两旁整齐的排列着一幢一幢的三层的别墅，马路两旁都有一个排水沟，每幢房子都有一个石板桥和马路相连接，感觉房子很新，整条街没有半点生气，如果是半夜我绝对是不敢来的。

        马路上就这个女人，整条街也就看到这个女人，她突然停在马路中间蹲下，把整个头埋在自己的膝盖了，双手抱着头，拳头拽的非常紧。

        我也不知道他发生了什么，但是我知道她一定遇到麻烦了，要不怎么回来到这样无人的环境中，未来要去哪里，一眼看不到尽头，只看到一排房子，一座座石桥，但是女生根本没有注意到周围的情况，只是漫无目的的走走停停，突然一阵风袭来，好像这阵风特意要针对她一样，直接打在她头上，我以为会把她给拍晕了，但没有，她只是摸摸头，好像什么事都没发生一样。

        不知道过了多久，天色渐渐暗下来，女生并没有打算离开的样子，他很倔强的认为这里是她要待的地方，不要找的地方，马路上，找什么除了天就是地，还有什么呢？她为什么不去周围的别墅看看，说时奇怪，天黑了，别墅里灯火通明，就是没有人在里面住，那代表什么呢？好像也在指引女生进去看看，别走死胡同去，或者做无谓努力，换一个念头或者生活中给予的新的信息，她的生活就不会那么迷茫无知又无助了。