90天时间管理总结@易效能

时间过得如此之快，转眼第一个90天只剩一周了。小伙伴的陪伴下一起走下来，很值得庆祝！

本周总结：反思日记

1.以前只钻在一堆事情中，很忙，从不抬头思考一些重要的事情，也没有好好记录分析。这次跟着叶老师早起之后来做这份思考总结的工作，清晨起来在台灯下总结昨天的事务，安排今天的工作。有时因为早上忙别的事情，也会忘记。

2.虽然也是断断续续，这是一个新习惯，也是需要给予时间来养成，从刚开始用九宫格到中间换成列表形式，记录几天感觉还是九宫格适合我，又换到九宫格。也许在初阶，九宫格比较适合我。

3.关注到情绪波动，亲密关系，加深了对自我的认知！我们这一生都在认识自己的路上。创意很少，基本都在做常规的事，如何提高创意呢？

90天总结

1.早起的习惯基本养成了，早上闹钟不响也会醒来啦！本来想会因为早起而让自己早睡，有点高估自己，有时候还是无法早睡，下期目标早睡。另一个目标是小视频制作也让我启动了，总结出了一些规则，粉丝突破100，虽然还是很少，也是一个进步，过年期间因为咳嗽停掉了，其实可以以另一种视频形式继续的。

2.日历和清单的使用，清单从原本的纸本转移到电子，方便时时查看和记录，以前总会习惯于原来的习惯，不愿意改变，这次改变确实是自己受益，也提醒自己要接受新事物。

3.“没有记录就没有发生”这句提醒自己把做了的事情记录下来，时间长了会慢慢发现自己的成长蜕变的轨迹，以前只做没有记录，翻过去看看什么痕迹都没有留下，很可惜。因为最近在整理公众号的时候赫然发现之前写的文章很值得回忆，很有成就感，所以记录下来了给自己看也是很幸福的！

最后感谢易效能叶老师的指导和刘乐教练的陪伴，每次作业都有刘乐教练认真的点评和鼓励！还有7组小伙伴的陪伴和相互提醒，感谢组长和同学们！