2019第23周周检视-20190609

2019第23周周检视-20190609

目标完成情况:

* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,10点30左右睡,早起5点38左右,平均深睡时间1小时28分,比上周少了8分钟


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* 听喜马拉雅:

    * 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停

    *  王芳讲历史 东晋的大诗人

* 运动:健走2次 游泳1次

* 冥想 :3次 断舍离冥想

* 读书:打造有话敢说系列完成

* 英语 :暂停

* 下周计划

工作:继续排错

家庭:支持宝贝总复习

学习:ppt 亲子

郁闷的事

感悟

1. 工作按计划执行排错,速度比想象的慢,端午没休息。

2. 家人:端午节妈咪生日聚会,陪娃复习,溜门口新开的万科。

3. 断舍离:只冥想了,没收拾东西。

4. 效能:亲子时间管理复习。

5. 学习:听书3本,笔记一本。

小确幸:

当班会总统筹,前一天有些变故,小伙伴们共同努力,顺利完成班会。

因为做分享,完成人生第一份主题书单。

去游泳,因为不知道端午放假,早去了1小时,服务小姐姐让我进去了,30分钟vip独享游泳池。

鹿园和娜娜都在家门口开店,吃货表示很开心


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