2019第23周周检视-20190609
目标完成情况:
* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,10点30左右睡,早起5点38左右,平均深睡时间1小时28分,比上周少了8分钟
* 听喜马拉雅:
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停
* 王芳讲历史 东晋的大诗人
* 运动:健走2次 游泳1次
* 冥想 :3次 断舍离冥想
* 读书:打造有话敢说系列完成
* 英语 :暂停
* 下周计划
工作:继续排错
家庭:支持宝贝总复习
学习:ppt 亲子
郁闷的事
无
感悟
1. 工作按计划执行排错,速度比想象的慢,端午没休息。
2. 家人:端午节妈咪生日聚会,陪娃复习,溜门口新开的万科。
3. 断舍离:只冥想了,没收拾东西。
4. 效能:亲子时间管理复习。
5. 学习:听书3本,笔记一本。
小确幸:
当班会总统筹,前一天有些变故,小伙伴们共同努力,顺利完成班会。
因为做分享,完成人生第一份主题书单。
去游泳,因为不知道端午放假,早去了1小时,服务小姐姐让我进去了,30分钟vip独享游泳池。
鹿园和娜娜都在家门口开店,吃货表示很开心