坤燕亲子日记第906之我们不能把自己没有的东西教给孩子
2020年5月24日
亲子共读记录之小猪
共读时间: 睡前
共读时长: 30分钟
共读地点: 客厅 胡冰屋
共读内容：迷失在太阳系 蓝色小考拉
阳：睡前聊天
白天一天都在外面玩，回到家，小猪大多都自己看书，洗澡前，他在看神奇校车，我说要洗澡了，他说还要看，我说洗了澡，妈妈给你读，真是个爱读书的好孩子。
阳也是，准备洗澡了，还在看书。
看书啊，看书，还好今天带你们出去走了五公里。
这段时间在学习中医，我就记住了一个事，就是现代吃得太好，吃得太多，动得太少，想得太多，做得太少，梦想很多，都只是停留在梦里，脚不曾动一下，那怎么办？
先让身体动起来，能控制自己身体的人，才能控制自己的人生，控制自己的人生，这个是一个大话题，但先控制自己的身体，首先要了解自己的身体，熟悉自己的身体。怎样可以熟悉自己的身体，先动起来，前段时间我跑步，我发现自己的腰突还是疼，一边跑就一边很有感觉，这时我想起我的骨科医生曾和我说过，你要动起来，让这个伤，不再粘连，活动起来了，就会好起来的。
这些天，屡屡复发，经过观察，都是有一段时间，我太过辛苦，不注意休息，也没有运动，然后就会在某个时候复发了，疼到下不来床。
李辛医生说，能发出来的病，都是好事，说明身体有能量，可以通过外在的问题表现出来，只要通过反思，调整，是可以好起来的。
我们不要被表面的现象所蒙蔽了，要透过这个现象去看本质，我腰突的每一次复发，都是在告诉我，需要改变，改变了就会好的。
然而在过去的多年，我从来不太关注自己的身体，因而就被屡屡地复发。
不过没关系，如同我做了母亲多年，才开始学习怎么做母亲一样，这几年才开始学习怎么做母亲，但仍然学了做不好。
尽管这样，我也没有放弃学习，回到爱的源头，爱自己！
李辛医生说，一个人不能把自己没有的东西教给别人的。这个话我在育儿课也有学习到。
是的，当我们自己都不会爱自己的时候，如何去爱别人？我们说爱，都只是一种表面现象而已，实质上我们不会爱。因为我们不能把自己没有的东西去教给别人的。
后来，我发现自己是真的很多事情没做，我都没做好了，怎么去影响孩子呢？怎么还去要求孩子呢？
我连吃饭都不会吃，就像一个饿死鬼一样，三几口就吃掉一大碗，还动不动就吃得太撑，以至于整个下午都不舒服。我的肚子很大，多半是这么吃出来的。
我不关注自己的身体，吃得太多，动得太少，想得太多，做得太少，当我学习了中医之后，我开始看自己，原来我坐下来时，能感觉到自己的肚子真的很大，坐着时，整个肚子压下来，如同怀孕几个月一样。
我不关注自己的睡眠，之前经常两三点才睡觉，虽然说没有玩手机，都是看书比较多，可是一个人连睡觉都不会，怎么能说爱自己了？不好好学会睡觉的结果是，白天精神就会很差，容易发怒，发怒了又怎么会爱孩子呢？
我过去不曾好好运动，带孩子出去玩了，就和一帮妈妈在聊天，说这个说那个。
哈，自己的事都不曾做好了，怎么会有闲功夫去聊太多呢？但事实上就是这样的。结果呢自己的身体没好，孩子也很一般，因为我在看华德福教育理念的书时看到，说是孩子在玩时，成人最好不要说太多话，会干扰孩子的。
我们这些妈妈聊天啊，最多的是孩子哪里哪里不好啦，这些。阳曾说过，妈妈，你们这些妈妈眼里都是孩子的哪里哪里不好。
对啊，我现在不说，我也自己运动去，自己的事没做，还要去说别人，欠妥。
一个个事，都是我自己不曾好好照顾自己的身体，自己的心而影响了我做妈妈的事。
我吃得太多，身体难受，一难受了，就会心情不好，本来孩子做的一些事，无关紧要的，可是我心情不好了，也处理不好了
我睡眠不够了，我困了，我累了，又不会及时去休息，然后就容易发怒了
我不好好运动了，我又吃得太多，身体的能量过剩，堵塞，就会引起身体的不舒适，所以很难有更好地状态管理孩子了。
不过没关系，我还是不是最差的，至少今天我参加了学习，从此学会改变，好好吃饭，好好睡觉，好好学习。
今天我们都很棒，在湖边走了好多路，看了好多花，身心都得到了很好的调养。
真好！下周我们继续，没有山可爬，那就徒步，找个合适的公园，走起！