调理身体怎么就那么慢呢？

     

      平日里大家时常抱怨：调理身体怎么就那么慢呢 ！说实话曾经我也诸多抱怨，但是现在不会了，其实换个角度认真想一想 ，这也是很正常的事情 ，如果你的身体还没有那么糟糕的话 ，你根本就不会关注健康的问题 ，更不会改变以往不健康的生活方式 ，静下心来认真调理 。只有在病痛极严重，甚至会影响到你的工作生活时，你才会紧张，但是也就是在这个时候，你的某些脆弱脏腑的功能已经降到了一个临界点，它们时刻都在苦苦支撑，尽力维持你日常的生命活动，甚至功能最差的那个脏腑已经无力支撑， 所以你才会感到痛苦 。俗话说：冰冻三尺非一日之寒 ，病去如抽丝， 要想让残破不堪的身体焕然一新，必然是一个漫长的，并且需要耐心等待和长久坚持的过程。

      相信读过上篇文章原因复杂，病因不清都知道，压倒骆驼的不是最后一根稻草，而是累月经年的积攒 。各种不良生活习惯的积累，再加外界环境的逐渐恶化，导致我们百病缠身！记得网上有一个段子：说是癌字三个口，一口一口又一口压垮了身体这座大山，导致我们五脏六腑的气机失衡，百病皆生。

      人的身体宛若一部汽车。汽车的质量好坏，在汽车制造时就已确定了；人的体质强弱，其实在母胎里就形成了（所谓的基因）。要让汽车不出或少出故障，关键在日常保养，当发现问题苗头或小毛病时，要及时维修；同理人要健康长寿，也需要注重日常的饮食起居，当你感觉到身体不适时，就要及时调整，不要让小疾酿成大病。平日里我们对车爱护备至,稍有剐蹭便心痛不已,都知道定期维修保养,但奇怪的是很多人爱车胜过爱自己,平时很不拿自己的身体当回事,直到出了问题才去找医生。 即使是病痛严重时也是临时抱佛脚，象征性的养生一下，刚刚转好，又继续涛声依旧，很少有人能长久坚持，大部人都是好了伤疤忘了疼。

    现代科技发达，大医院里遇到解决不了的问题时，首先想到的就是查基因，从而来确认疾病是否是遗传。中医叫做先天禀赋。人始生，先成精，这个精来自于哪里呢？，男子以肾为先天，以精为本，肾藏精；女子以肝为先天，以血为本，肝藏血。父精加母血合成精，由此我们继承了父母的体质。如果父精不足，母血气虚，就会导致禀赋不足，此为先天不足，让人从出生开始便体弱多病。同样你的父母也继承了你爷爷奶奶姥姥姥爷的体质，也就是说你的各位亲人平时得过哪些病，损害了哪些脏腑，你天生那些脏腑的功能就弱些，从出生开始你就要注意保养，否则就是先天不足后天失养，注定疾病缠身了。

      其实养生调理就像侦探破案一样，破案需要根据现有的证据和线索，去推理和假设最有可能成立的犯罪动机，从而找到犯罪分子。而调理身体也一样，需要根据现有的症状，抽丝剥茧，找到生病的根源，然后针对这个主要矛盾，找到最适合自己的养生之法。开始调理的时候首先要解决急症，控制疾病的进一步发展，然后就象理一团乱麻一样，从各种各样的外在表象中确定疾病的根本，辩证论治，缓缓图之，在这个漫长的过程中，你生病进程中曾经出现过的症状都有可能重新来过，有时甚至比当初生病时还痛苦，有点凤凰涅槃浴火重生的意味 （就像决战时的生死反击）。而且即使恢复到了自我感觉良好的状态，也不如生病之前身体机能正常。

      这就像补牙一样，即使再仿真的种植牙也只能恢复90%的咀嚼效率，也不如自己原生的有血有肉的白牙好用，而且平日里还需要你对它格外关照。

    还有一点更让大家费解 ：在疾病恢复的过程中，明明任何不适的症状都没有了， 自己也感觉状态很好  ，但是一次小小的感冒都会比调理之前发作的更猛烈 ，这时你就会很焦虑很无助， 总有一种越调理越严重的感觉。其实这个也很好理解 ， 经过一段时间的调理之后 ，你的身体各方面的机能，多少恢复了一些 ，已经慢慢获取了反抗的能力 ，症状越突出越严重， 说明你的身体机能恢复得越好 ，越是在这种时候 ，我们越不能掉以轻心，此时最需要坚持饮食调理，规律作息，再配合药物，才会事半功倍 。

      这就如一个弱小贫穷的国家，外敌入侵后，他倾全国之力与敌人交战，现在刚把外敌赶跑 ，把城墙修好， 士兵还在操练 ，随时备战，此时他只是恢复了一点元气，有了基础的抵御外敌入侵的能力。 但是长期的战争之后 ，家园被毁，生灵涂炭，百姓身心俱疲 ，此时最需要的是休养生息，恢复生产，一点点壮大国家实力。

      最重要的是生病后，你的身体一直处在一个病态的平衡当中 ，身体的每个细胞已经有了记忆的能力 ，适应了那个病态平衡 。你想要恢复健康，就必须打破现在的病态平衡 ，建立新的平衡 ，并且还要让你的身体重新去适应健康的平衡，这就需要你一直坚持正常的作息和生活规律，用心呵护自己受伤的身体 ，只有这样才能保持住那个新建立的正常的健康的平衡 ，不会再次被打破。这是一个痛苦而艰难 ，需要坚韧的毅力去长久坚持的过程 ，大多数人很难长久维继。

      一直以来大家还有一个错误的观念 ：只要经过调理， 身体就会恢复到最初正常的健康状态 ，其实这是不可能的 。这就如高级的裁缝补过的衣服，不管他的技艺多么精湛 ，修补过的地方 ， 都会留下一道淡淡的痕迹 。也就是说 ，只要曾经受过损害，无论你用任何高级的修复方法 ，身体都会留下痕迹 。而且一旦留下痕迹， 就证明你身体脏腑器官的机能大不如前，需要你更加的用心维护 。

      人体细胞的新陈代谢时刻在进行 ， 随着年龄的增长 ，你身体各个器官的机能都在下降 ，而且受过伤害的 ，机能下降的更快 。而各器官细胞恢复的周期短则几天，几个月，多则几年几十年，更何况你调理恢复的速度远没有下降的速度快 。

      更何况你我皆凡人，每日为生计奔波，加班是常态，吃喝应酬是工作必须，甚至许多人还会因为压力过大，长期焦虑抑郁失眠。没有人能够做到日出而作，日落而息，大部分人都只能够在现实中寻求自己竭尽所能而达到的平衡，而且还沾沾自喜，认为自己做的很完美，殊不知，离养生所需的境界还差了一大截。

  《黄帝内经,素问,四气调神大论篇》中有言： 是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。这是在告诫世人不要等到患病后才想去医治，平时就要关注健康、注重养生、预防疾病。

      我认为任何调理的目的就是：未病先防，即病防变。我们首先要做的是延缓疾病的进一步发展 ，让自己感觉不到症状的存在 ，尽力提高自己的生活质量 ，也就是人们平时所说的带病生存 。拥有健康的身体，才能专注地去创造自己的精彩人生。所以从现在开始，我们要把养生当成生活中的头等大事去对待，让余生无悔不留遗憾。最后愿大家幸福安康，青春永驻！