写作能量站

过节期间，我文章写得很是痛苦。每一天都在放松与坚持中摇摆。最后，我有一天因为感冒没写。为了找回写作激情，我翻了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，我想知道，他是如何在写作时兼顾跑步的。

村上春树从1982年秋天开始跑步，持续跑了将近23年，几乎每天都坚持慢跑，每年至少跑一次全程马拉松。由此，他养成了一种简朴而规律的生活习惯，他在清晨五点起床，集中精力做一天最重要的事，日暮时分便优哉游哉，不再继续工作，或是读书，或是听音乐，放松精神，到了晚上10点，便上床就寝。同时他还拒绝了非必要社交。

当谈到为何要跑步，他说：“刚成为职业小说家那会儿，我首先面临的问题却是如何保持身体健康，我本是那种放任不管便要长肉的体质，由于每天从事繁重的体力劳动，体重才控制在稳定状态，过上了从早到晚伏案写作的生活，体力逐渐下降，体重则有所增加，因为需要高度集中精力，不知不觉香烟便抽过了头，那时候一天要抽60支烟，手指熏成了黄色，浑身上下都发散出烟味，怎么说对身体也不好，打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又能将体重保持得恰到好处的方法...跑步有好几个长处，首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地，赶赴某个特别的场所，只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时，爱跑多久就跑多久。”

当谈到他坚持时，他说：“跑步如同一日三餐，睡眠，家务和工作一样，被组编进了生活循环，成了理所当然的习惯，难为情的感觉也变得淡薄了。”

如果你以为，他不曾倦怠，那就错了，他说：“跑步不再像从前那样，是无限的乐事一桩，在我与跑步之间这样一种徐缓的倦怠期前来造访了，其间有付出的努力，得不到报偿的失望，有理应敞开的门户，不知何时却被关上的茫然。”

但不管当天状态如何，他都坚持每天伏案写作。他说：“每天必须不间断的写作，必须集中意识工作，将这样的信息持续不断的传递给身体系统，让他牢牢的记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不让身体发觉，这跟每天坚持慢跑强化肌肉，逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的，给它刺激持续，再给它刺激持续，这个过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。”

由此，我认识到：

第一，练习写作就像锻炼肌肉，只有坚持每天训练才能越来越好；

第二，不管是天才、英才，做自己喜欢的事儿，也会倦怠，认识到倦怠是常事就好度过；

第三，让人坚持的不是意志力，而是不断获得的好处和这件事背后的意义。比如，若是为了减肥而锻炼，恐怕过不了多久就得放弃，但若把锻炼和恒心联系在一起，则有可能长久。

以上，便是我的阅读感受，你有什么好的找回激情的方法，欢迎留言告诉我。