约练总结

中原焦点团队高级五期  讲师第13期    贺变丽  坚持分享第1154天  2021—8—9

第537次约练(角色：咨询师)

      今天下午，我与任老师、狄老师在一起约练学习，我体验的是咨询师的角色。

      因为读了《尊重与希望》中的案例，深受启发，现在做咨询，似乎能循着咨询的流程和脉络去做。比如正向开场时，用成果问句去和当事人确认所聊的话题，在聊话题时会积极地倾听，并探讨这问题有多久了，给当事人造成了什么样的影响，这何以是个问题，当事人对问题怎么看？在话题聊透的基础上去探寻目标，因为目标是当事人所欲的、正向、具体、可行的目标，目标一定要落实到具体的行动上。

      怎样进入来访者的知觉呢？就是要专注地聆听，比如不舒服的时候，具体是怎么想的？有什么样的感受？怎么会有这样的感受？在来访者老师聊的时候，要有更多的好奇，我们好奇的点可能就是最关键的点，是当事人所看重的、在乎的、和想要的。

        这次约练，来访者老师聊的许多点，我是有触动的，比如边界的问题，在生活中哪是主要的，哪是次要的，在人生的每个阶段，我们做什么事是最主要的？我们该怎么做是更好的？

        观察员老师对案例做了详细地反馈，对有的问句做了分析，其实在聊的时候我也没太在意，大家在一起讨论时会感觉有的问句挺好的，这可能是因为来访者老师觉察力和悟性高的缘故吧！

        现在做咨询，不管是做咨询师还是观察员，做完咨询之后，我会闭上眼睛去感受来访者老师的感受，可能这对我感受力的提高有帮助吧，坚持下去！

        感谢两位老师给我学习和锻炼的机会。