两个相爱的人，就像两只刺猬，既期待彼此靠近，又担心互相伤害。
我们都希望拥有幸福的爱情，而爱情的底色则是人格。人格是我们的心理面貌，世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。
我们发现，潜藏在行为背后的人格往往在暗中导演着我们的亲密关系，比如依赖型人格者往往会被控制型人格者吸引，而回避型人格者的最佳搭档可能是问题解决型的人。
只有了解清楚对方的人格特征，我们才能够有的放矢与之和谐地相处，从而拥抱幸福。
而《如何拥抱一只刺猬》这本书就对此做了详尽的分析。本书通过九类人格的心理分析，帮助大家遇到更好的爱情。
本书作者段鑫星，著名心理学家，北京师范大学心理学博士，全国心理咨询师培训师，曾获全国首届“大学生心理健康教育先进个人”等荣誉称号。
心理学家将人格分成了九大类，自恋型人格、表演型人格、偏执型人格、强迫型人格、回避型人格、依恋型人格、边缘型人格、抑郁型人格和反社会型人格。
由于篇幅有限，我们今天只介绍自恋型人格。我将通过三个方面为大家解读。首先是什么是自恋型人格；其次是自恋型人格的特征；最后是与自恋型人格者相处的三大法宝。
1、什么是自恋型人格
李洲是一名家装公司的老板，他帅气多金，专业知识丰富。张小是一名高校教师，年轻漂亮。一个偶然的机会，张小找到李洲的公司装修房子。
李洲看到张小，一见钟情。在装修中亲力亲为，周到热情。半年后两个人结婚了。
然而结婚以后，李洲就暴露出了本来面目，他凡事都不和张小商量，自己做决定，而张小只能服从。
他贬低嘲笑妻子：高学历有什么用？一个月的工资还没有我一天挣得多。干脆辞职回家好了。
张小非常困惑，其实生活中有很多人和她一样烦恼。为什么恋人总是阻止自己发展事业？为什么明明自己想为家庭增加点收入，但是对方却不领情，反而阻挠？他们要求你做这做那，却忽略了自己在这段关系中应该承担的责任。
大多数人会抱怨对方是个不折不扣的“直男”，但实际上呢，这是自恋型人格的典型特征。
2、自恋型人格特征
自恋型人格通常是高自恋低自尊者，一方面，他们对自己极度自信，认为自己是最好的最优秀的。认为恋人应该以他们为中心，听从他们的安排。
另一方面，自恋型人格又是低自尊者，他们害怕恋人贬低自己，为了避免遭到恋人的贬低，他们就会否定对方、指责对方，借此获得安全感与成就感。
在亲密关系中，自恋型人格者永远不会承认自己的错误，因为他们认为自己永远是对的。他们会找出无数的理由指责对方，却很少反省自己。
自恋型人格者在亲密关系中的最极端，最直接的表现就是喜欢控制恋人。就像前面说到的李洲，在婚后禁止张小与异性交流。
自恋型人格者缺乏共情能力，难以换位思考。如果是他自己做错了，自恋型人格者，不但不会低头认错，反而会想尽办法让对方觉得自己才是做错的那个人。
那么，如何与自恋型人格者打交道呢？
3、与自恋型人格者相处的三大法宝
爱上一个自恋型人格者，是一件非常具有挑战的事，和他们相处，你可以运用以下策略。
首先是思考自己为什么会被自恋型人格者吸引。刚开始的时候，自恋型人格者表现得非常完美，这可能是你被她吸引的其中一个原因；而另一部分原因可能与你早期的爱与被爱的经历有关。
解决问题的第一步，就是找到原因，到底是什么导致了这段不健康的亲密关系的开始？
其次是保持理性，找回现实感。自恋型人格的恋人会为你创造一份完美的爱情，但现实中真的有完美的爱情吗？答案是否定的。
当你被激情冲昏头脑的时候，你要停下来想一想，你真的了解这个人吗？他给你带来的完美爱情是真实的吗？
最后是建立边界，坚持做自己。与自恋性人格者相恋最可怕的事情就是完全失去自我，他一点一点地侵入你的世界，慢慢的让你很难离开他。
所以在和自恋者人格者相处的时候，一定要把握好自己的底线，时常与自己进行积极的对话，告诉自己，“我是值得被爱的”，“我很好”等，不要因为对方的贬低而产生自我怀疑。
4、写在最后
《如何拥抱一只刺猬》书中运用心理学解析了九型人格。如果你对其它的人格特质感兴趣，不妨一读。
心理学家荣格说，人终期一生都在整合童年时形成的性格。
这本书既能科学的帮你普及心理学的知识，又能解答你在亲密关系中的诸多疑问。
爱是疗愈师，也是营养师，如果我们真的能遇到好的爱情，我们就能透过爱的滤镜，遇见更好的自己。