用具身认知谈运动在儿童教育中的重要性

导读：运动在儿童教育中重要么？我们以前常说的“四肢发达、头脑简单”，真有这样的事情么?本文用具身认知的研究，让你了解运动在儿童教育中的重要性。

中国的儿童教育一直强调知识，大多数家长都被应试教育捆绑，而完全忽略了儿童运动方面的培养。更重要的是，其实很多家长没有意识到，运动对于学习有非常大的帮助。这些家长一直头疼于孩子的教育，他们只专注于孩子知识方面的吸收、只关注分数的高低，却没有认识的，其实身体动作的发展，对学习本身就有很大的好处。可能这也是国外一些教育理论不建议孩子过早学习知识的原因，其实游戏才是孩子最重要的学习，这也与后面提到的思想不谋而合。

很多中国人从小接受了一种错误思想：“四肢发达、头脑简单”，我就被这个理念欺骗了。我小时候非常喜欢运动，那个年代，没有什么特长班，一切都得靠自己，所以还没上小学，我就自己学会了游泳。小学稀奇古怪被选进了田径队（那时感觉自己田径其实很差）、水球队，后来又混进了足球队，这一切都源于有一个完全不管我的家庭，父母从来不关心我的学习成绩，我爱干嘛就干嘛，所以我也就这样任性的一边玩、一边学习。还好，成绩一直都不错，不过内心多多少少还是受到“四肢发达、头脑简单”这个思想的影响，总是有种罪恶感，感觉好学生不应该那么贪玩。所以我的运动水平也只能达到爱好者的级别，并不能进入到专业水平。直到高中考进省重点，我开始发现一个奇特现象，就是那些读书特别好的学霸，体育竟然也特别好，比如篮球、足球等。我当时开始质疑我脑中的思想，到底是不是真的“四肢发达、头脑简单”。

这几年对脑神经学的研究，慢慢让我意识到，这种思想是错误的，其实四肢发达的人，头脑绝对不简单。就像我所热爱的网球运动，已经有统计研究发现，是最聪明的运动之一。而今年读的具身认知，终于让我从根源上找到了依据，其实运动对我们的学习是有极大帮助的，运动能够帮助我们的脑部发展，对我们的学习不但没有影响，还有极大的促进作用。过去认为那些运动尖子读书都不行，其实应该是受到“四肢发达、头脑简单”这种思想的错误暗示。人有“自我实现预言”的能力，一旦你相信了某个观念，你就很容易受其影响，最终变成这种观念暗示的那类人。

接下来我用具身认知里面的一些观点来给大家阐述，希望大家走出误区，今后无论是教育孩子还是自我学习，都要重新审视运动在其中的重要性。

手指灵活的人数学更强

心理学家研究发现，其实我们的大脑跟身体运动是息息相关的，运动可以帮助我们理解一些概念，比如数学。手指灵活的人，数学往往更好。不知大家有没有发现，很多数学家同时也是音乐家，数学跟音乐有很多渊源，可能正是因为灵活的手指直接影响我们对数学的理解，而喜欢弹钢琴的人，相信学数学也会更好。

为什么在培养小孩的时候，我们非常注重孩子手指细节的工作，比如很小的时候要让孩子多学穿珠子，这是非常细微的动作，需要脑神经与手部神经的良好配合才能完成。我们很多家长没有注意，经常会去干扰儿童进行这类游戏，这一方面会影响孩子的专注力，同时也会阻碍了其脑部的发展。儿童在幼儿时期的很多动作是需要自己体验来学习的，比如吃饭的时候，可能会搞得一团糟，因为他们的手指还没法很好控制，一些家长因为害怕清理，就会帮孩子去做了很多事情，比如喂孩子吃饭，最终结果其实是影响了孩子的正常发展。

动作能帮助头脑了解世界

具身认知的研究发现，动作能帮助我们的头脑了解世界是如何运作的，以及人为什么以特定方式行动。比如我们在学习一些概念的时候，如果配合动作，会让我们更容易理解。而且很多时候，动作还可以帮助我们记忆。我一直有种感觉，其实我们整个人就是一个大脑，我们的身体就是我们大脑的延伸，因此身体的动作不但受到大脑的指挥，同时它也直接影响到我们大脑的形成。

这里也顺带提一下关于学步车的问题，按具身认知的研究发现，其实真的不应该给孩子用学步车，因为这会影响了孩子的学习成长。在这个时期的孩子，其运动直接影响大脑的形成，有了学步车，孩子会产生一种对外界事物的依赖，这将影响其脑部的发展。心理学家甚至发现，连尿不湿都会产生负面影响。因为尿不湿体积太大，直接影响到幼儿的运动自由度，这对其脑部发展不利。

既然运动那么重要，我们在教育孩子的过程中就要懂得运用。比如我们给孩子讲故事时如果能加入一些动作，会更利于孩子对一些概念的理解。研究发现，把故事表演出来的孩子对于材料的理解比那些只是把句子朗读两遍的孩子要好，原因是表演句子的经历促使孩子的大脑像富有经验的读者那样进行模仿。

以上认识，突然让我明白了蒙氏教育的一些核心理念，为什么要利用那么多的教具，为什么要关注孩子动作的发展等。难怪蒙特梭利在100年前就说到：“我们时代最大的错误之一就是把运动视为脱离于其他高等功能的东西……心智发展必须和运动相联系，也必须依附于运动……通过观察孩子就会清晰地发现他们的头脑发育是通过运动形成的……头脑和运动是一心同体的。”是不是有点我前面文章提到的身心合一的感觉？

综上所述，那些一味只是关心孩子成绩而忽略了其运动的家长，希望你们改变观念了。否则，你会发现你的孩子不管怎么努力成绩都不好，而那些经常运动的孩子，虽然没见他们挑灯夜战，但却轻松取得好成绩，这会不会让您感到特别郁闷？我们的很多观念是错误的，改变才是正道啊！