奥森南园，我们来了！/杰凯健跑团第12期周训练采风（4.10）

【人生就像马拉松，没有终点！】汪芳女士，我们杰凯心血管健康基金会理事长，主要发起人，因受益于凯哥的指点与陪伴，在半年之内从两公里健康跑起步，逐步突破到了半马、全马的安全完赛。为践行健康生活的理念身体力行，组织杰凯基金会的人员及相关的医疗行业的志同道合者组织了杰凯健跑团组织，并已帮团中很多人实现了人生零的突破！下一个突破的会是你吗？我们拭目以待期！✊✌

无锡的美缘于人的参与，美女的青春缘于马拉松的馈赠！加油！我们正青春！

【2019-只为遇见你！】前天的雾霾昨天的雨，今晚奥森我等你！谁能想到，这是团长凯哥在约人跑步呢？

独木难成林，百花满园春！

签到榜与你相遇！

2019-12期-奥森团建报名9人，签到7人，侯补签到3人！

晚6：30前后，披着夕阳，小伙伴儿们陆续抵达特步店，换装、合影、热身，从静态到动态，在欢快的节奏中，打开身体，开始出发！

健康跑步，从科学热身开始！

大家按配速自动分为三组，跑进奥森的春天，徜徉在花香里，桃红柳绿，蛙鸣吟唱，如吟游诗人般放松身体，任性绽放！

人生无矩，跑无止境！你前行的背影，是我们行进的方向！

忍着轻微的脚痛完成跑步，下回选双更合适的鞋吧！

如阳光般温煦的小暖男，你的人生如刚开启的10公里，需徐图之，慢慢完美绽放！

虽因北园修葺中关闭，只能在南园奔跑，但并没有阻挡小伙伴儿们的脚步！前边凯哥带着懒熊美女拉心肺，两只燕子后方押阵，主任和秘书长则带领其他人稳坐中军帐；10公里的奔跑，再不是啥困难，尤其是团长凯哥，如穿花蝴蝶般逡巡在队伍前后，精力似乎永远也用不完。

一向沉稳的男子，内心是有多火热！起步就加速，只为了以身作则做好表率！

这个男人，是有多浪漫！是要一生一世献给四季，还是与四季约好陪你走下去？

软件开晚了不够10公里，那就用余生跑下去，只有目标，没有终点！

懒熊说:从10km，半马，到全马，每一次觉得这就是极限了，可不断尝试还是能有惊喜，我们都潜力无限，在杰凯遇见最好的自己[握手]……

酸爽的两个五公里之后，美女打开了阀值，千万要稳住，余生很长呵！期待！

互相成就，成就彼此！今天的陪伴，只会为来日蓄力绽放！

汗水铺满来路，前路尽是芬芳！

快乐的时光，总是相对短暂！我们在“虐体”又悦心地拉伸中，结束了活动！大家余兴未艾，在回程归家的路上，交流分享，尽是温暖，未能参加活动的队友们，也纷纷相约下周来见！

难得见大美女出错，我们拉背，您拉腰！可见平时是有多辛苦！腰部是多需要刺激呀！要多注意休息，劳逸结合是王道！

跑后的拉伸，是硬道理！

春暖花开之际，杰凯健跑团的小伙伴儿们，我们可以出腿了，我们脚下跑的是距离，写的是人生！

认真的人，方得始终！

支撑为“人”

亮剑

独行快，众行远！你跑的每一步都算数！一起加油，相约与夏花一起绽放！

2019！我们来了，只为遇见最美的你！

登山不畏难，只要肯登攀！

蝶花之恋，恋于彼此的成就！