《如何用阅读改造大脑》 ：让自己变聪明最理想的方式

我们的大脑体量不大，但却可以储存非常多的信息，可以容纳相当于美国国会图书馆的50倍，即5亿本书的知识。有人曾说我们的大脑被开发的大约只有不大十分之一。我们可以通过开发自己的大脑使自己变得更加聪明，使自己的人生变得更加丰富多彩。有人认为聪明是天生的，不能改变。但《如何用阅读改造大脑》这本书的作者：（日）茂木健一郎是一位脑科学家，却说通过阅读可以改造我们大脑，使我们变得更加聪明、更有修养，并且把知识吸收之后巧妙地运用到生活中，会改善我们境况并且增加生命的层次感。

帮助大脑发育的方式有很多种，例如影视和音乐都会有一定的效果，但作者却认为书是帮助大脑发育的最好的养料，因为书的信息浓缩度最高。读书与不读书，从短时间看，并未能看出区别，让如果把时间拉长，那么两者差距甚远。

我们为什么要读书？

1、读书越多，看世界的角度越高

一个看过100本书的人和一个看过1000书的人看世界的高度不同，并且阅读者涉猎的领域越广，脚下立足的地方就越稳固。作者在书中提到，如果一个人对各个领域的书籍都有所涉足，不“挑食”，那么他脚下的方块就比较多，可以移动的空间也比较大。而脚下的“高度”（纵轴）是由阅读者在该领域中堆砌起来的阅读量决定的。脚下的广度决定了你看世界的广度与自由度；站得越高，看到的视野也会越远。

阅读并不是简单地把信息复制粘贴在大脑。它既可以让你学到新的知识，由可以丰富你的体验，甚至还可以让我们走入别人的内心世界。帮助我们学会换位思考，我们看待别人和世界的态度也会变得更加宽容。

作者在书中如是说：“读书并非在获取信息之后就大功告成。人获得的知识会跟自己过去与未来的经历相结合，产生新的意义，并在不知不觉中发展下去。只有经历了这种不断发酵的过程，知识才能在人的大脑中沉淀下来，形成‘智慧与见识’”。

对此，我深有体会。班主任工作，平时非常重要的一项事务就是和学生谈心，了解学生在生活学习中遇到的困惑与难题，倾听、开解，才能更好地引导他们。学生在成长过程中，遇到的很多问题，有些我也曾经历过，为了更好地帮助他们，我求教于书籍，特别是教育学、心理学、亲子教育方面的相关书籍，其中武志红先生的书对我的触动最大，特别是他的《为何家会伤人》让我了解到父子母女之间为什么总是很容易相爱相杀？这本书让我同时走入了父母的角色、子女的角色，并且同时让自己站在一个更高的角度来看待自己以及对方的立场，理解对方的行为和语言。这样，不仅帮助我解开我与妈妈多年来遗留心结，并且可以客观地去劝慰学生，帮助他们在尊重父母的前提下，尽量去做一个独立思考的人。

2、要锻炼大脑，读书是首选

无论什么时代，我们人类都必须不断地使用语言。“语言能力既是与他人交流的能力，也是把握情感和状况的能力。因此，语言能力的差异决定了人在感受事物的方式、看待世界的方式、面对世界的行动方式以及与他人交往方式上的不同”。而通过读书来，磨练语言是最有效率的方法。因为书籍凝结了众人的智慧，是反复锤炼打造出来的文章。当我们熟悉各种各样的表达方式，就能更好地表达自己与理解他人。

3、做生活的“预防针”

书籍中的内容对我们来说往往是未知的，或者是与我们的人生完全不同的经历。但是在看书的时候，我们却会有很强的代入感，我们可以在书本与现实的世界相互切换。对于那些导致社会崩坏的事以及阴暗面，我们可以去了解它、面对它，才能使我们的心灵保持健康，学会强大。

我们该读什么书？

现在我们无论是从国家还是个人的层面，都意识到了阅读是一件非常重要的事。但我们阅读并不只是为了让自己获得一个漂亮的成绩单，而是希望通过阅读，慢慢找到自己喜欢的领域，甚至最终帮助自己找到人生的意义。

阅读，首先需要的就是对这件事充满热情，先从自己感兴趣的领域开始接触。热情是大脑的“最强发动机”。不论，你或者孩子喜欢的是什么，不要急于去评价，而是要开始行动，从自己喜欢的领域开始看，由浅入深，耐心地看书、思考，然后静待花开。

作者中书中建议，可以找各个领域中“顶尖”或者经典的书来看，这些书，经过漫长历史的冲刷与沉淀，都是人类智慧的结晶，向世界一流人物学习的简单方法虽然你不一定能完全理解书中的内容，但是它们可以帮助你建立思考的厚度与宽度，并且想种子一样埋藏在你的心中，等待某一天的生根发芽。同时作者建议大家，看书的时候不要“挑食”，而要“杂食”，这个和小孩子的身体发育一样，小时候不“挑食”的孩子长大越健康高大。不同领域的书籍都要有所涉猎，对于自己认为重要的“教典”可以一读再读，而有些书籍则是让你对这个世界有更加全面的认识，你可以选择速读，但不可不读。

用恰当的方法读书改造大脑，可以帮助我们更加从容地面对生活。