2022-3-20晚间日记

今天是什么日子?

起床:6:45分

就寝:11:30

天气:阴

心情:一般

纪念日:生日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:减脂 减脂 减脂

改进:饮食清淡

习惯养成:早上跑步 晚上瑜伽


周目标·完成进度

上周跑步五次,背部、核心打卡加强



学习·信息·阅读

除了吸收必要的业务知识和瑜伽常识,其余无关的碎片信息一律剔除



健康·饮食·锻炼

饮食和锻炼成为一体,健康才是生活的终极目标



人际·家人·朋友

更多点放在家人身上,其余的一切随缘


工作·思考

只做能力范围内的事,不求结果,尽力即可


最美好的三件事

1.家人身体健康

2.感谢闺蜜二十年如一日的生日祝福


3.有更多时间做自己想做的事


思考·创意·未来

相信老天自有安排


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