冰山的转化

冰山：今天早上到单位做资料，急要，紧接着老公也需要我帮他处理一下电脑照片，我更是着急，然后同事发现很多合同金额出现错误，我也在我做的资料里面有错误的金额，我也帮他改过来了，然后他有说我是做合同的，金额怎么会出错呢，我说我合同里面金额没错，我也不知道你的金额为啥是错的，然后他还是再说我，我直接就火了。因为前一天他就骂过我，我当时也很不高兴，还说我是渣女，他说开玩笑话。以前在一起工作几年，他让干活，态度都不好，说你的话语都是“你属猪的吗？”你是废物吗？你是傻子吗”。他都认为玩笑说的话，不去考虑别人感受。

感受：愤怒—-委屈、火从脚下往头顶冒

观点：这不是我的错，说我干嘛，我都跟你解释了，还继续说我，我好欺负吗？以前也对我态度不好，我不想和你计较。

期待：你下次跟我说话客气点，学会尊重一下别人。

渴望：被理解、被尊重、被认可。

生命力：整个人都低。

我看到以前那个小女孩，被别人欺负，在那边哭没有力量去反驳，任由人欺负，她在害怕。”我能理解你当时的感受，在那个时候你还是很坚强，很勇敢的，我现在有力量了，可以保护你，不再让别人欺负你，我能照顾好你的“，我抱着那个小女孩。

我现在有力量了，不在害怕你，我要勇敢的做自己，我要站起来了去面对你。

                                  2020-6-10

                                      香草