4.21心理治疗技术性理念--信任

《心理治疗基础》第178、179页。

“信任”是第三个技术性的理念。

1.“信任”是两方面的事情，来访者对咨询师的信任是一方面，另一方面是咨询师对来访者信任不信任。

2.举例。对一个医生，你可以相信他的品质。可是你并不信任他，为什么呢？因为他年轻，资历短，经验少。所以信任和不信任是可以同时存在的。

3.在心理治疗过程中，信任和不信任的问题，一方面涉及多个不同的视角和侧面，如对人、对事。同时，由于治疗的时间不同也有变化。可能也有这种情况，来访者开始的时候抱着很高的信任来找你，结果谈了两次没有什么多大的收获，他对心理咨询可能信任就大减。

4.第一种是信任度高，不信任度低，这是最理想的情况。

5.必要时可以和病人讨论信任问题。凡是与人合作的事 ，对合作者的信任是成功的一个必要条件。心理治疗和咨询就是一种需要双方合作的事。当然，自信更加重要。但只有建立在自我了解基础之上的自信才是可靠的。对自我缺乏了解，那些所谓自信只是盲目的，不中用的。