2018-8-1叶武滨时间管理总结

49讲：

1.大脑不擅于记忆，大脑用来做思考的

2.时间管理的本质是事件分类，先将事件收集起来，杂事不可被管理，用行动管理

行动连接的公式，3个问句：a.我要不要做 b.我要的结果是什么 c.我下一步的行动是什么？让自己视角定位在结果上

公式：动词+关键人+事情

3.当关注一件事情时，把它记下来！如：体检（思考：要不要体检？我要达到什么结果？-拿体检结果 ；我现在要做什么？- 打电话预约时间）将杂事转换成行动，对一件事情的反思

50讲：

1.将想法和待办写出来，转换成下一步行动，（动词+加关键词+事情）

2.这样写出来的好处，可以让自己只关注当下

3.大脑的事情进入到收件箱，将收件箱事件分成日历（截止到什么时候）和情景管理（办公室做的，打电话做的，归类到一处）

51讲：

1.有明确日期的放到日历，把杂事转换成N个行动，是一个项目了

2.需要将难的事情转换成项目，也要问自己三个问题（见49讲笔记）得出很多下一步的行动清单，明确意义很重要

3.将收件箱事项分到日历/垃圾/情景/项目 /将来也许