【好好生活，慢慢变好！】

7.25-7.31

七月结束了。

这个月一开始满怀信心，然后慢慢又回到迷茫的状态，列的目标一个都没有达成，好在没有责怪自己也没有为自己找借口，就很欣然地接受了这个结果。

这个星期我开始尝试一个新的习惯-拥抱。是学习《积极心理学》的时候听到拥抱的好处，我就想要去检验一下，第一天得到两个拥抱，老师建议是每天拥有5个拥抱，最好是12个，我原以为不是很困难的，但是真正的去尝试的时候才知道不是那么容易呢，首先我们现在一天见面的人虽多，但是却不一定适合向对方索取拥抱的关系，就我本人来说，从小到大很少会拥抱，有一天晚上跟十几个女孩子一起玩飞盘，我以为会很轻松跟她们索要拥抱，但是最后我一个都没有要到，不敢开口，向特别熟悉的人开口了也没有得到回应，只是被反问了一下就绕开了。我想从8月开始去学习建立这个习惯，就先从家人开始。

终于感到危机感了，8月是必须要全力以赴的时候了，已经被照顾支持那么久了，我也想要真正的成长起来，去照顾需要我爱的人。

8月，我会对你好好的，请多多指教。