三:武志红《边界意识 建立自己的小宇宙》

1.共生是一种病态，成长就是不断脱离共生的过程。

2.病态共生的例子:大锅饭，父母知道孩子所有的秘密

3.孩子对你有所防御和保留，是长大的必然现象

4.圣母和巨婴都是一种病态

5.地理边界:我的地盘我做主

  心理边界:我的思想我的灵魂不接受不正确                      的指挥，要守住自己的隐私。

  身体边界:我的身体我做主。身体不能做主                      容易生病。含胸扣肩，嗓子，                            胃，视力，听力等。有的孩子吃                      饭剩一口，是对被强迫吃饭的反抗。

6.中国很多人抠肩，驼背，是没有边界的躯体化。言语情绪不能表达出愤怒，身体就会表达。

7.为什么会近视眼?因为孩子不想看书，不想学习，但是爸爸妈妈和老师逼迫他们学习。眼睛就会产生对抗。

8.边界是文明的开始。守住边界最简单的方法就是保持地理边界。

9.守住边界的方法:

一:态度坚决，但不含敌意的坚决。

二:尊重事实，驳回情绪。

三:在亲密关系中，从小开始让孩子的事情，孩子自己做。

四:直击要害。

五:让他疼，要敢于还击。生命力是带着攻击性的，攻击性的生命力是创造力的源泉。

六:正式谈判。

要培养孩子的边界感。并且要尊重孩子的边界感。怎么培养孩子的边界感呢。你就是你。父母就是父母，孩子自己的事情要自己做。不违背原则的事情可以自己做主。她终究会长大，终究会对我有所保留。不要不要压制他的攻击性。攻击性也是心理成长所必须的。

七:武志红的边界意识和现在比较流行的高维智慧，是不是冲突？

不冲突:即便是你具备了高维智慧。现实世界还是存在的。现实世界有它的社会规则。也有她很多的黑暗面。高维智慧并不表示全部接受，全部包容。孔子说以直报怨，以德报德。具备完整的边界意识。是明确区分是非曲直的根本。是不伤害别人，也不允许别人伤害自己的原则。有句话叫做升维思考，降维打怪。