ETA——教你如何无压高效地前进

Day34#读书笔记#

每天看一小章节书，并写出3点收获。

今天看了《把时间浪费在好玩的事情上》一书中的《4.4 ETA——教你如何无压高效地前进》。

3点收获

1.水是最高执行力的象征——江水顺流而下，遇石则跃，遇弯则折、遇洼则漫、遇到悬崖则飞身跃下，粉身碎骨又立即重汇，最终汇入大海——路畅达，从无滞碍。

2.什么是ETA？

Emotion：我在什么情绪之中？什么情绪？强烈程度打几分？（看到情绪）

Event：因为发生了什么事？（看到真相）

Target：初心——我本来想要什么？（回到初心）

Action：下一步，我能为此做点什么？（开始行动）

3.下一步，我能为这件事情做些什么？

下一步——是要看向未来！

我——从自己做起不要考虑别人！

这件事——不是别的其他事，别走神啊！

做些什么——只有行动能解决问题和消除情绪！