凌汐凌汐
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1214，于我这是个值得纪念的日子

人生值得纪念的日子很多

从今而后，值得纪念的日子又多了一个，1214——艾扬格瑜伽创始人艾扬格先生的诞辰

艾扬格先生生于1918年12月14日，今年是百年诞辰日

也是我规律习练艾扬格瑜伽的第125天

四个月前，因为脊柱侧弯压迫神经我出现了严重的心脏不适，体检中出现心肌供血不足，心音低钝，被建议到心脏专科医院进行专业检查，作为一名芳香疗法治疗师，我对自己的脊椎问题完全无能为力，也明白医院能够给到的解决方案也无非是严重到一定程度接受手术。而这绝非我所愿，思前想后我重新拾起了尘封已久的瑜伽——以严谨正位闻名的艾扬格瑜伽。

练习的过程就像人生，绝非坦途，尤其对于我多年的肩颈问题，练习的过程中更是伴随着无数的挑战。但很庆幸，7.28-12.14大师诞辰的今天，我练习超过400小时，身体获得了巨大的改善，内心获得了巨大的平静喜悦与安宁。

今年是大师的诞辰日，从早上到晚上，用练习纪念艾扬格先生

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