我的寰宇老师——吕馨蕾老师

她是找到使命的人

敢于摆脱别人眼中的铁饭碗

去寻找内在的平衡和稳定

她从小是学霸

从大学接触瑜伽到考上研究生

瑜伽给她带来的不仅仅是对知识的渴望和专注

更多的是

自己对灵魂的深入和追求

她就是我的寰宇老师——吕馨蕾老师

寰宇认证导师

香港Gonden—Y瑜伽联盟200小时认证

Fine瑜伽阿斯汤加150小时认证

Universal yoga（寰宇瑜伽）200小时认证（UY创始人Andrey lappa亲授）

Nancy郭孕产瑜伽30小时认证

Laura黄Universal yoga 40小时认证

Will lau Universal yoga 18小时认证

余亮老师关节松动、运动康复全套课程认证

还先后学习阴瑜伽、流瑜伽、精准瑜伽和普拉提

其中私教经验7年，案例丰富，擅长塑形、产后修复、体型调整和解决身体疼痛问题

她是我们常说的：别人家的孩子

      “别人家的孩子”在吕老师身上显现的淋漓尽致，从小到大每次考试都名列前茅。因此父母也为她而感到十分骄傲。

      当时在大学就一直接触瑜伽，也一直想考瑜伽教练证书，一次偶然的机会，武汉来了一支上海知名的师资团队，她心里很明白学就要学最好的。于是抓住了这次机会，报了瑜伽班，又加上同时要考研。那一年，她都做到了。

她常说：

      “不是我开始就对瑜伽很专注，当时我只是停留在体式之中，喜欢体式的优美和连贯，而是瑜伽的练习让我不自觉的去专注自己，专注内心，专注当下” 

其实放弃是为了更好的拥有

之后毕业，在父母的期盼下，做了一年半大学老师，后来发现这不是自己想要的生活。她渐渐明白让父母真正的满意不是按部就班的听从他们的话，而是自己活出真实的自我。于是果断放弃了体制内的工作，一心投入了瑜伽行业，成为了一名瑜伽老师。可能从兼职瑜伽老师到辞去大学教师的工作，这段路程让她明白了自己真正想要什么。

“你真正喜欢的东西，其实就是你的天赋所在，不要被外界束缚，只有你自己知道自己想要什么，只是少了那一部分勇气”

人生的使命才刚刚开始

  之后又一次的深入的练习让她接触到了寰宇瑜伽。

      第一次接触寰宇瑜伽的时候，也是她人生中第一堂寰宇课程。一节150分钟的课程，当练完两个半小时结束后在休息术的时候，达到三摩地的状态，那是她第一次通过瑜伽外在的体式的练习，达到了这种境界。等从休息术醒来的时候，泪水布满了脸颊。

      那种神奇的感觉和心灵之旅深深的吸引了她。

于是2016、2017两年她开始不间断的进修寰宇瑜伽。

之后在她上课中，你会发觉有一种能量场在那里。每个学员很自然的认真投入的在练习。

      她的教课风格是耐心，严谨，负责但是又不缺乏趣味的。

      同时她遵循着寰宇的传统，教学逻辑鲜明，在不断的练习中与你的心智相结合，达到更高的意识层，给会员带来的不仅仅是身体层面上的体验，更是内心深处的真实旅程。

因为寰宇瑜伽UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。课程中包含各种实际练习，会引导学员找到属于自己的顺位。

责任与奉献

对于学员：

她希望学员收获的不仅仅是体式身体的变化，更多的是意识，思想，心灵的敞开。

对于自己：

·促使自己不断成长的同时，让更多学员在瑜伽中受益。

·培养更多优秀的瑜伽老师，让她们去影响更多的人。

感恩相遇，感恩此刻！