2022-12-11行动就不焦虑

【晚上好#晓瑞#20221211日精进第130天】

表现分：（自己打分，满分10分）10分

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1、早上的私董会看到大家都是非常激动，我也被点名了，但是上台也有些紧张，没有塑造价值。下午写了一段 自我介绍发给海明教练，期待修改。

2、今天做了很多的事情，最近也是逼着自己一点点向前，还又加入了7天营班级群，团队家人也非常给力，争取突破20人。

学习到：（提炼方法论）

行动就不焦虑

主题研究方向：经典诵读

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.学并讲易

2.录千里跟读

3.录视频

【感恩日记】

感恩天地，感恩圣贤、祖先和父母，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。