沉痛悼念高以翔先生，愿你在天堂没有劳累。
高以翔先生因参与录制追我吧节目猝死的消息，在网络大众中沸沸扬扬，人们惋惜又一个年轻的生命倒下，痛骂综艺真人秀节目制作方不合理的设置和毫无能力可言的救护。无论事态的发展如何，我们都不能再挽回那位阳光、温暖、帅气的男人。
像高以翔因过劳猝死不是个例，越来越多的工作者，在人生美好年华倒在了自己心爱的事业上。越来越多因过度劳累而引发突发性疾病死亡的消息一次又一次的刺痛我们的心。
就在高以翔去世前的一周，新华社高级主编徐勇刚刚突发心梗，倒在了他敬爱的岗位上。更早之前春雨医生创始人兼CEO张锐因过度劳累，突发心肌梗塞去世....
不断有不同职业的人因连续加班、连续熬夜而导致猝死的消息从不同的渠道进入我们的视野。可悲的是，对这些为工作为事业付出了生命的人，社会给予的定义，是远远不及他们工作量的三个字“过劳死”。
今天，过劳死在我们的生活中，已不再是远在天边的医学名词。
就在今年，日本过劳死协会会长森冈孝二著作的《过劳时代》被引入中国，但是属于中国人的“过劳死”时代早已开始。
中国是世界工作时间最长的国家之一，超过30%的人每周工作超过50小时，近10%的人超过60小时。中国已超越日本成为“过劳死”第一大国，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界，近三成人，站在“过劳死”的边缘。
但是我们要看清的是，过劳不是杀死那么多无辜生命的元凶，在过劳背后最大的恶，是这个时代人们越来越无法摆脱的焦虑。
高以翔工作的演艺圈，是一个令无数人羡慕的职业。但是光鲜艳丽，高薪高酬的背后，是如何持续保持资本投资，粉丝关注的生存焦虑，每一个艺人都要面对“如何红”、“如何保持红”带来的焦虑。
今天的市场化的娱乐圈催生着造星运动如火如荼，流量明星层出不穷，你追我赶的竞争日趋白热化，资本只会向少数占据娱乐圈顶峰当红明星倾斜，尚处在爬坡的大部分艺人只能通过高强度的过劳工作，来解决焦虑带来的高压力。焦虑的罪行不仅仅是过劳死，还有自抑郁症、神经失调、社交障碍等因焦虑而导致的自杀、猝死。
演艺圈的焦虑不是个例，社会的快速发展，必定会制造出更多的焦虑充斥在不同职业的不同人群。就像罗振宇在奇葩说节目上所说的，焦虑是这个世界上人人都有的东西。
焦虑在生活游戏中设定的是死循环。人们不断的解决焦虑释放压力，又因为新的压力产生焦虑。你会发现，工作永远都无法抵抗生活的焦虑，房贷、车贷、就业、就医以及对更好的物质生活的欲望，当下与生活相关的一切都在制造着焦虑。
更可怕的是互联网时代的信息爆炸，人工智能的广泛应用，社会技术的进步在推动着生活节奏不断加快，面对这些变革，越来越多的年轻人开始收起诗和远方，选择了996甚至是007的生活。
我们不能逆着时代潮流而上，也不能忽视社会发展带来的利好，但是面对焦虑我们真的无能为力，无法摆脱吗？
也许没有人能给出确切的答案，但是即使无法解决所有的焦虑，我们也可以有选择的过好自己的生活，在人生短短的几十年里，放大生命的意义 稀释生活的苦恼。
我们可以试着把生活的节奏慢下来，可以去尝试更多感兴趣的工作，可以挤出更多的时间陪伴家人朋友，可以强制自己早睡早起，可以试着少一些物质的追求，可以试着多一些淡然的面对。
就像奇葩说的那道辩题，对感兴趣工作,选择996还是886？取决于我们对自身价值和生活追求，也许我们不得面对眼前的苟且，但是不要把诗和远方变成一生的奢求。
我们不能做到焦虑的有或无，我们能决定是焦虑的多与少。愿每一个人，少一些焦虑，多一些生活的美好。