12/100《蛤蟆先生去看心理医生》

第15章  最后一次面谈

蛤蟆最近的内心得到了改善，似乎都在逐步恢复他的社交生活。童年的他害怕在酿酒厂为父亲工作，但与苍鹭面谈后，让他反思，让他明白要继续成长和完善，就得有目标，而要实现目标，就得必须好好工作。长期以来，富足的生活削弱了他求职的动力，让他内心的力量和才智流失，变得柔软无力。当下的他就想要去拼，去迎，他想要自己创业。

这是最后一次面谈，如果说蛤蟆现在在温度计上给自己打分，他说，今天我会给自己打九分，其实可以打十分，但是我想可以留些余地，把事情做得更好。

可见，蛤蟆已经从郁抑中走了出来。

蛤蟆说：我觉得我比过去更能顺应生活，但我不会忘记自己曾经是多么的消沉，那段记忆会永远的留在那里，或许是提醒我滑落到生活边缘的人是怎么样的。现在的蛤蟆给自己选了一个【我好，你也好】的人生坐标。

我好，你也好。

我好，你也好，其实是一种发自内心的信念行为，他让你觉得自己是好的，也相信别人是好的，那就得依靠行为和态度，持续的对自己和别人展示出来。

蛤蟆说：苍鹭，你跟我的关系越来越奇妙了。你教了我许多，但是对我从来都没有对给我答案。你总是在引导我自己回答自己的问题，引导我进入成人状态。我想这是我成长之路的一个里程碑。

苍鹭说，你这么说非常有意思，这就是心理成长的过程。来这里的时候，你对人非常的依赖，像个孩子，你希望我来给你答案，你的眼神总向孩子寻求父母的认可，但是我不能那么做，我必须把问题抛给你，可是你之前曾经很生气。但我能理解，那是你成长之路重要的一步。

苍鹭说，我们不仅要用头脑去思考，也要用情感去体验。我们要充分的理解自我，通过和自己的情绪做连接。当你感觉到对情绪、情绪越来越清晰的时候，就能明白他们并非可有可无，因为情绪正是我们自己的核心。

任何时，只有我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会，就是真正在实践中学习。

高情商的人，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能够掌掌控管理情绪，能够从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能够控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。

一个高情商的人能标识他人感受，这称为共情，能够理解和回应对方情感，与他人建立良好的关系。这是本次面谈最后的一个点。

第十六章 道别与新生

蛤蟆和朋友们聚会，朋友们有了自己的打算，蛤蟆也和朋友分享了自己下来的计划，他准备卖掉庄园投资房地产。最后开心地唱起歌结束这趟聚会，各奔前程。

整本书深入阅读完，觉得人要回顾过去，寻求未来。改变自我认知，从此刻起做一个【我好，你也好】的人，拥有自己的奋斗目标，感恩生活，对生活充满爱的人。