减肥1

先饿一饿吧,昨天吃了顿午饭,晚餐一个猕猴桃一根玉米。

今天早餐燕麦牛奶,鸡蛋,萝卜干。昨天东西吃得少,萝卜干竟然如此美味。以前跟着邱医生减肥,那个轻断食5+2,体重下来了,月经也没了。调理好以后,体重又恢复正常。还是自己慢慢来吧。(77.2)

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