成长日记 Day79

#YL 成长日记 Day79

20221017

10月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；

3）情绪稳定，三思而后行；

4）补路路商学院通识课作业，把小路带回家；

今日三件事：

1、工作事项处理；—— 已完成

2、 核酸；—— 已完成

3、阅读《亲密关系》89-109页（21页）；—— 已完成

①今日运动；

例假难受，取消晚上的瑜伽课；

②今日阅读：

1）阅读《亲密关系》89-109页（21页），未补作业，利用第二天早上时间来补作业；

③今日小确幸：

1）新买的手机拿到喽；

2）花了将1H时间把旧手机上的资料全部拷到新手机上，体验还是很不错的，显示很清晰，有点不太习惯，哈哈；

3）晚上11点左右睡觉，中午也睡的比较好；

今日心情：今天例假第一天，肚子很难受，难受的我背都伸不直，也有点觉得冷，幸好办公室里有外套，情绪没有什么变化，很想休假，还是忍住了，因为例假休假，我倒是很少；除了平时日常要做的任务外，没有再给自己增加其它的任务了，睡的也比较早，这个时间段，不想把自己搞得太累；