成长日记 Day79

#YL 成长日记 Day79

20221017

10月份目标:

1)阅读4本书,输出4篇笔记;

2)体重下降5斤(月运动量至少20H);

3)情绪稳定,三思而后行;

4)补路路商学院通识课作业,把小路带回家;

今日三件事:

1、工作事项处理;—— 已完成

2、 核酸;—— 已完成

3、阅读《亲密关系》89-109页(21页);—— 已完成

①今日运动;

例假难受,取消晚上的瑜伽课;

②今日阅读:

1)阅读《亲密关系》89-109页(21页),未补作业,利用第二天早上时间来补作业;

③今日小确幸:

1)新买的手机拿到喽;

2)花了将1H时间把旧手机上的资料全部拷到新手机上,体验还是很不错的,显示很清晰,有点不太习惯,哈哈;

3)晚上11点左右睡觉,中午也睡的比较好;

今日心情:今天例假第一天,肚子很难受,难受的我背都伸不直,也有点觉得冷,幸好办公室里有外套,情绪没有什么变化,很想休假,还是忍住了,因为例假休假,我倒是很少;除了平时日常要做的任务外,没有再给自己增加其它的任务了,睡的也比较早,这个时间段,不想把自己搞得太累;

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